ทั้งออราโปรโนบิส สับปะรด และเลมอนเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรา นั่นเป็นเพราะมีวิตามินหลากหลายชนิดที่ช่วยให้ร่างกายทำงานโดยรวม คุณคงนึกภาพออกว่าส่วนผสมของทั้ง 3 อย่างมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากขนาดไหน จริงไหม? ดังนั้นเราจึงแยกข้อดีของการบริโภคน้ำผลไม้นี้ออกจากกัน สูตรน้ำผลไม้ ora-pro-nobis กับมะนาวและสับปะรด เสร็จแล้วลองดู!
อ่านเพิ่มเติม: น้ำแอปเปิ้ลและเจียดีท็อกซ์อุดมไปด้วยวิตามินซี รู้วิธีการทำ
ดูเพิ่มเติม
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
สธ.ขยายการรักษาเอชไอวีด้วยยาใหม่…
ประโยชน์ของน้ำออราโปรโนบิสผสมมะนาวและสับปะรด
เริ่มจากประโยชน์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ เริ่มต้นด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่น้ำผลไม้ชนิดนี้มี ท้ายที่สุดแล้ว ทั้งออรา-โปร-โนบิสและเลมอนต่างก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น ซึ่งป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง ไม่ต้องพูดถึงว่าส่วนผสมทั้งสองนี้ต่อสู้กับการอักเสบของร่างกายเป็นส่วนใหญ่
นอกจากนี้ น้ำผลไม้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ยิ่งถ้าคุณหยุดดื่มไปเลย ดังนั้นเส้นใยในสับปะรดและออรา-โปร-โนบิสจะช่วยในจังหวะการขับถ่ายและต่อสู้กับอาการท้องผูก สุดท้าย ต้องบอกว่าส่วนผสมหลัก 3 อย่างในสูตรนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มบ่อยๆ จะมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน!
รายได้
ตอนนี้เรารู้ถึงประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผลไม้แล้ว ก็ถึงเวลาทำความสะอาดมือและเตรียมมัน ในการทำเช่นนี้ ให้เริ่มด้วยการแยกส่วนผสมต่อไปนี้:
- 1 ล้อสับปะรด
- กล้วยขนาดกลาง 1 ลูก
- น้ำมะนาวขนาดกลาง
- น้ำมะพร้าว 250 มล.
- 1 และ ½ ถ้วย (ชา) ของใบ ora-pro-nobis;
- น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
โปรดจำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มทำน้ำผลไม้ คุณต้องล้างใบออรา-โปร-โนบิสให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกผ่านเข้าไปในน้ำผลไม้ของคุณ จากนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ส่วนผสมที่สับแล้วทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่น เนื่องจากมีน้ำมะพร้าวจึงไม่ต้องเติมน้ำอีก นอกจากนี้ ลองดื่มน้ำผลไม้โดยไม่ต้องรัด เพื่อใช้ประโยชน์จากเส้นใยอาหาร และไม่เติมน้ำตาล ท้ายที่สุดแล้วความหวานของส่วนผสมก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เครื่องดื่มมีรสหวาน!