พบได้บ่อยในผู้หญิง เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคของพวกเธอ การติดเชื้อในปัสสาวะเป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับทุกคนที่ประสบปัญหานี้ อย่างไรก็ตาม มันยังทำหน้าที่เป็นคำเตือนให้เข้าใจว่าอะไรผิดปกติในร่างกายของคุณ และเป็นผลให้อยู่ในนิสัยของเราด้วย ดังนั้นมาทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ วิธีดูแลและป้องกันให้ดียิ่งขึ้นสักนิด
อ่านเพิ่มเติม: โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - คืออะไร สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และการป้องกัน
ดูเพิ่มเติม
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
สธ.ขยายการรักษาเอชไอวีด้วยยาใหม่…
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
การติดเชื้อนี้เกิดจากการมีเชื้อโรค (จุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค) ผิดปกติในบริเวณทางเดินปัสสาวะ เราทุกคนมีแบคทีเรียอยู่ในร่างกาย แต่บางครั้งเมื่อไม่ได้รับการควบคุมก็เป็นอันตรายและ ทำให้ในกรณีนี้คือการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะที่ทำให้ปวดปัสสาวะมากซึ่งเป็นอาการที่ทราบกันดีที่สุด ปัญหา.
สาเหตุหลักของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
บ่อยครั้งที่อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ไม่ดี ความชื้นส่วนเกินในบริเวณนั้น หรือแม้แต่เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่ทำให้ร่างกายสัมผัสกับจุลินทรีย์เหล่านี้มากขึ้น
สัญญาณว่าคุณติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีลักษณะเฉพาะเช่น:
- การเผาไหม้ในท่อปัสสาวะเมื่อปัสสาวะ (ปัสสาวะลำบาก);
- เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ
- เข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะมากกว่าหนึ่งครั้งในตอนกลางคืน (nocturia)
- รู้สึกว่าไม่ได้ล้างกระเพาะปัสสาวะ
- ความเจ็บปวดในภูมิภาค (ปวดเหนือศีรษะ);
- บางครั้งมีเลือดออกเมื่อปัสสาวะ
- ลักษณะทางกายภาพของปัสสาวะเปลี่ยนไป (มีลักษณะขุ่น สีเข้ม หรือมีกลิ่นแรง)
- ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น บุคคลนั้นอาจมีไข้ อ่อนเพลีย และสั่น
บรรเทาอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- ทำ Sitz baths เฉพาะสำหรับการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
- บริโภคอาหารที่มีโปรไบโอติก
- เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี
- งดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง
ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
แนะนำให้ใช้มาตรการบางอย่างในชีวิตประจำวันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในปัสสาวะ ที่พวกเขา:
- ดื่มน้ำมาก ๆ เสมอ (ของเหลวโดยทั่วไป);
- อย่าระงับการกระตุ้นให้ปัสสาวะ
- ปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์เสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้สารฆ่าเชื้ออสุจิ
- สุดท้ายการดูแลผู้ป่วยเบาหวานให้ดีและเหมาะสม