ผู้หญิงอาจรู้สึกหดหู่เป็นสองเท่า ทำไม

คนจาก ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์แปรปรวนตามที่นักวิชาการกล่าว ปัจจัยทางชีวภาพและสังคมมีอิทธิพลอย่างมากต่อพฤติกรรมเหล่านี้ที่แตกต่างกันไป ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

ผู้หญิง 1 ใน 8 คนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า การศึกษาพบว่าผู้หญิงมีอาการซึมเศร้าเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ชาย

ด้วยเหตุผลเหล่านี้อาจทำให้ผู้หญิงมีอาการซึมเศร้ามากขึ้น

ผู้หญิงมักจะกังวลและโทษตัวเองมากกว่า

โดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะไม่กังวลมากเท่ากับผู้หญิง จากการสำรวจพบว่าผู้หญิงเก็บตัว ความวิตกกังวล และผู้ชายมองหาทางเลือกภายนอกเพื่อให้ปัญหาได้รับการแก้ไข

ความผันผวนของฮอร์โมน

ระดับฮอร์โมนเพศชายเกือบจะเป็นเส้นตรงและคงที่ ฮอร์โมนจะลดลงหลังจากอายุ 40 ปี โดยอยู่ระหว่าง 1% ถึง 2% ต่อปี

ในทางกลับกัน ผู้หญิงต้องเผชิญกับรอบเดือนและได้รับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนหลายระดับในช่วงเวลานี้ เด็กชายและเด็กหญิงมีอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าใกล้เคียงกันจนถึงวัยรุ่น หลังจากที่เด็กผู้หญิงมีประจำเดือน อัตราของภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่า

ผู้หญิงมีอาการนอนไม่หลับมากขึ้น

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสาร ธุรกรรมทางปรัชญาจาก Royal Society of London ชี้ว่าผู้หญิงมีอาการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้น 40% นอกจากการนอนไม่หลับแล้ว พวกเขายังอาจนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืนอีกด้วย

การสำรวจผู้ใหญ่ 10,000 คนพบว่าผู้หญิงที่เป็นโรคนอนไม่หลับมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าถึง 5 เท่า การนอนหลับเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญสำหรับการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม

นี่ยังเป็นการเพิ่มอารมณ์ร้ายที่สามารถก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป มีปัจจัยด้านฮอร์โมน เสียงที่คู่นอนทำขณะหลับ และลูกที่ตื่นมาร้องไห้ตอนกลางคืน

อิทธิพลของวัยหมดระดูและฮอร์โมนแห่งความสุข

ในวัยหมดประจำเดือน ปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มเปลี่ยนแปลงเมื่อไม่มีประจำเดือน ด้วยเหตุนี้ฮอร์โมนที่ช่วยให้อารมณ์ดีจึงลดลงอย่างมาก ในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงประมาณ 20% รายงานว่าตนเองมีอาการซึมเศร้า

ผู้หญิงมีความเหนื่อยหน่ายมากขึ้น

โดยปกติแล้ว ผู้หญิงไม่มีตำแหน่งพิเศษในบริษัทต่างๆ และลงเอยด้วยความหงุดหงิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีการพิสูจน์โดยการศึกษาที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออลในปี 2018 ว่าผู้หญิงมีอาการอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ