คนที่มีความละเอียดอ่อนสูงคืออะไร? รู้วิธีการระบุ

คนอย่างสูง อ่อนไหว พวกเขามักจะรุนแรงในสิ่งที่พวกเขารู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งความกดดันหรือความเครียด ดังนั้น ในสถานการณ์บางอย่างที่คนอื่นทำตัวสงบนิ่ง คุณอาจรู้สึกถึงประจุลบและความเครียดที่หนักมาก ราวกับว่ามันมีน้ำหนักมากที่คุณแบกอยู่

อ่านเพิ่มเติม: ความมั่นใจในตนเองเป็นผลมาจากการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดี ดูวิธีการเพิ่มของคุณ

กรณีนี้หากเกิดขึ้นบ่อยในชีวิตของคุณ อาจเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์ของ คนที่มีความอ่อนไหวสูง.

ฉันเป็นคนอ่อนไหวง่ายหรือไม่?

หนังสือที่ตีพิมพ์ในปี 1996 ชื่อ “The Gift of Sensitivity” โดย Elaine N. อารอนวิเคราะห์คำนี้เป็นครั้งแรกหลังจากการค้นคว้าอย่างถี่ถ้วนโดยผู้เขียน ในนั้น ผู้เขียนซึ่งเป็นนักจิตวิทยาได้วิเคราะห์บุคลิกภาพของคนหลาย ๆ คนที่มีลักษณะแตกต่างกัน เช่น การชอบเก็บตัวและชอบเก็บตัว ด้วยวิธีนี้ผู้วิจัยสามารถสรุปได้ว่าแต่ละคนตอบสนองต่อสถานการณ์หรือสิ่งเร้าที่ใกล้เคียงหรือคล้ายคลึงกันแตกต่างกัน

ด้วยเหตุนี้จึงเกิดคำว่า “บุคคลที่มีความละเอียดอ่อนสูง” ซึ่งบุคคลกลุ่มนี้ได้รับข้อมูลบางอย่างใน รุนแรงและลึกล้ำ นอกเหนือจากการไหลเวียนของความคิดที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกถูกกระตุ้นมากเกินไป และในกระบวนการนี้ ความทุกข์จาก อ่อนเพลีย

โดยปกติแล้วปฏิกิริยานี้เกิดขึ้นเมื่อมีสถานการณ์ที่ต้องใช้การประมวลผลข้อมูลสูงหรือต้องการการเรียกเก็บเงินทางอารมณ์ นอกจากความรุนแรงของความรู้สึกแล้ว คนที่มีความละเอียดอ่อนสูงยังมีความเห็นอกเห็นใจอย่างมากและสามารถรับรู้ได้ด้วยรายละเอียดเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่อยู่รอบตัวพวกเขา

นักวิทยาศาสตร์พูดถึงคำนี้

ในวงวิชาการ คำว่า "บุคคลที่มีความอ่อนไหวสูง" ซึ่งระบุโดยตัวย่อ PAS ยังไม่เป็นที่ยอมรับอย่างง่ายดาย นี่เป็นเพราะมีตำแหน่งในชุมชนวิทยาศาสตร์ที่ตรงกันข้ามกับแนวคิดที่กำหนดโดยนักจิตวิทยา Elaine Aron

ดังนั้นจึงมีนักวิจัยที่แย้งว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุแนวคิดนี้เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เน้นย้ำความเครียดมากขึ้น ในแง่เดียวกัน พวกเขาชี้ให้เห็นว่าปัจจัยความเครียดนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน และนี่ไม่ควรเป็นเพียงแนวคิดเดียวที่จะร่างบุคลิกภาพ