แม้ว่ามันจะกลายเป็นนิสัยทั่วไป แต่หลายคนไม่ทราบวิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง ใช้สารนี้ในลักษณะต่างๆ เช่น บางคนใช้ก่อนแปรงฟัน ในขณะที่บางคนชอบใช้ หลังจาก. นี่เป็นหนึ่งในข้อสงสัยมากมายเมื่อทำสุขอนามัยช่องปาก
อ่านเพิ่มเติม: นิสัยการดูแลสุขอนามัยช่องปากง่ายๆ นี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
เรียนรู้การใช้ไหมขัดฟันทีละขั้นตอน
ลองดูขั้นตอนทีละขั้นตอนเพื่อใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง โดยคำนึงถึงบทบาทของไหมขัดฟันในการกำจัดเศษอาหาร:
ประวัติโดยย่อของไหมขัดฟัน
ในขั้นต้นเส้นไหมถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกับที่ใช้ไหมขัดฟันในปัจจุบันนั่นคือเพื่อกำจัด อาหาร ระหว่างฟัน
บันทึกหลักเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 19 ประมาณปี พ.ศ. 2358 แนวคิดนี้มาจากทันตแพทย์ชื่อ Levi Parmly จากนิวออร์ลีนส์ ผู้ซึ่งเริ่มแนะนำเส้นไหมให้กับคนไข้ของเขา
เข้าถึงบริเวณที่แปรงไม่สามารถเข้าถึงได้
ในช่องว่างระหว่างฟันอาจมีการสะสมของเศษอาหารจำนวนมาก ซึ่งสามารถซึมเข้าไปในฟันได้ จึงไปถึงเหงือกและทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคของขนแปรงบนแปรงสีฟัน ทำให้พื้นที่เหล่านี้ไปไม่ถึง ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดเศษอาหารเหล่านี้
ใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี
ก่อนอื่น โปรดทราบว่าการใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังการแปรงฟันจะไม่ทำให้คุณภาพสุขอนามัยของคุณแตกต่างกันมากนัก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเอาแผ่นแบคทีเรียออก (ฟิล์มของ แบคทีเรีย เกิดจากเศษอาหาร)
อย่ากลัวที่จะสอดไหมขัดฟันไปที่แนวเหงือก อย่างระมัดระวังและใช้ลวดอย่างน้อย 40 ซม. สอดเข้าไปในหมากฝรั่งประมาณ 2 ถึง 3 มม. เพื่อขจัดโฟกัสของฟิล์มชีวภาพในบริเวณนี้
จะทำอย่างไรถ้าเหงือกมีเลือดออก?
อย่าหยุดใช้ไหมขัดฟันในกรณีที่เหงือกมีเลือดออก หากมีเลือดออก แสดงว่าเหงือกอักเสบ ด้วยวิธีนี้ เป็นการดีอย่างยิ่งที่คุณจะรักษาความสะอาดของฟันอย่างระมัดระวัง