ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะมักมองหาชาที่ช่วยบรรเทาอาการ พืชบางชนิดอาจเอื้ออำนวยต่อสภาวะนี้โดยช่วยรักษาตามธรรมชาติ
อ่านเพิ่มเติม: ค้นพบ 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงกวา
ดูเพิ่มเติม
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
สธ.ขยายการรักษาเอชไอวีด้วยยาใหม่…
นี่เป็นกรณีของผู้ที่มีคุณสมบัติในการย่อยอาหาร ต้านการอักเสบ และ/หรือผ่อนคลาย ซึ่งสามารถช่วยได้ในกรณีที่อารมณ์กระตุ้นให้เกิดอาการของโรคกระเพาะ ด้านล่างนี้คือตัวเลือกบางอย่างสำหรับ ชาที่บรรเทาอาการโรคกระเพาะ!
4 ชาที่ดีที่สุดสำหรับโรคกระเพาะ
- หนามศักดิ์สิทธิ์
Espinheira santa เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ เนื่องจากสารประกอบฟลาโวนอยด์และเทอร์พีนที่มีอยู่ในองค์ประกอบ
นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังมีพลังในการลดการหลั่งของกรดไฮโดรคลอริก ช่วยสร้างกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย H. pylori แบคทีเรียที่พบบ่อยมากในผู้ป่วยโรคกระเพาะ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าห้ามใช้สตรีมีครรภ์
- สะระแหน่
สะระแหน่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะช่วยในการรักษากระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ตับถูกทำลายอย่างรุนแรง สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี โปรดจำไว้ว่าในปริมาณที่สูงอาจทำให้นอนไม่หลับและหงุดหงิดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องบริโภคชานี้โดยไม่พูดเกินจริง
- กัวซาตองกา
ชา Guaçatonga เป็นเพื่อนที่ดีสำหรับกรณีของโรคกระเพาะ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านแผลในกระเพาะอาหาร ฆ่าเชื้อ และสมานแผล bicyclogermacrene ที่มีอยู่ในพืช ซึ่งเกี่ยวข้องกับฟลาโวนอยด์และโพลีฟีนอลจากใบ ทำหน้าที่ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร เป็นที่น่าสังเกตว่าสมุนไพรนี้มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร
- เมลิสซ่า
ชาเมลิสสาหรือที่เรียกว่าเลมอนบาล์มทำงานโดยปรับปรุงการย่อยอาหารและมีประโยชน์มากหากคุณมีปัญหาทางอารมณ์ นั่นเป็นเพราะความรู้สึก เช่น วิตกกังวล เศร้า และโกรธ ช่วยกระตุ้นอาการของโรคกระเพาะ และทำให้เยื่อเมือกอักเสบ
อย่าลืมพึ่งพาคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการที่รับผิดชอบเพื่อแนะนำการบริโภคชาในปริมาณสูงสุดต่อวันของคุณ
วิธีการเตรียมชาเพื่อบรรเทาอาการของโรคกระเพาะ?
ดูวิธีเตรียมชาด้วยวิธีง่ายๆ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ทั้งหมดที่มี
- ชาเอสปิเฮรา-ซานตา
วิธีการเตรียม:
ในการเตรียมชานี้ ให้นำน้ำ 1 ถ้วยไปต้มและรอให้เดือด จากนั้นนำออกจากเตาแล้วใส่ใบเอสปิเฮรา-ซันตาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาและรอประมาณ 10 นาที สุดท้ายเพียงแค่เครียดและดื่ม แนะนำให้กินมากถึง 3 ถ้วยต่อวัน
- ชามิ้นท์:
วิธีการเตรียม:
สำรองใบสะระแหน่สด 3 ช้อนโต๊ะในถ้วย จากนั้นใส่น้ำ 250 มล. ลงในเตาอบแล้วรอให้เดือด เสร็จแล้วเทน้ำลงในถ้วยที่มีใบ งดการเตรียมและรอพักประมาณ 10 นาที สามารถดื่มชาได้ถึง 4 ครั้งต่อวัน