นอกจากจะช่วยเรื่องอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแล้ว น้ำดีท็อกซ์นี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และช่วยขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นจึงควรเพิ่มเครื่องดื่มนี้ให้กับกิจวัตรของคุณโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนัก รู้อย่างนี้แล้วเราก็นำวิธีเตรียมตัวมาฝากค่ะ น้ำสับปะรดดีท็อกซ์พร้อมคุณประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ อ่านต่อ!
อ่านเพิ่มเติม:นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยชาบำบัดที่ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
น้ำสับปะรดดีท็อกซ์
ดีท็อกซ์สับปะรดนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, แมงกานีส, แมกนีเซียม และโพแทสเซียม น้ำผลไม้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและขับปัสสาวะ ซึ่งช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกาย นอกจากนี้การเตรียมยังง่ายมากและใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาทีในการเตรียม ตรวจสอบการเตรียมการและส่วนผสม!
วัตถุดิบ:
- น้ำหนึ่งถ้วยครึ่ง
- สับปะรดฝานหนึ่งถ้วย (250g)
- แตงกวา
- หนึ่งมะนาว
- 12 วันที่
สำหรับวิธีการเตรียมก็ง่ายมาก ๆ เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วตีด้วยน้ำแข็งจำนวนมาก ๆ จนได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ นอกจากนี้ ควรจำไว้ว่าการเตรียมการเหล่านี้ไม่มีคุณค่าเท่ากับมื้ออาหาร และจำเป็นต้องปรึกษานักโภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
ความเก่งกาจและเคล็ดลับ:
ดีท็อกซ์คือตัวเลือกของน้ำผลไม้ที่หลากหลายมาก ซึ่งทำได้หลายวิธี ทั้งรสชาติและการผสมผสาน ตัวอย่างเช่น สูตรที่ดีคือสับปะรดและน้ำมะพร้าว ในตัวเลือกนี้ คุณเพียงแค่เปลี่ยนน้ำกรองด้วยน้ำมะพร้าว แค่นั้น! คุณมีเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดีที่ทำงานเป็นไอโซโทนิกตามธรรมชาติ
สุดท้าย คุณยังสามารถเพิ่มผลไม้สีส้มซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันมะเร็งและปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด นั่นคือกล้าใช้ชุดดีท็อกซ์ของคุณในทางที่ผิด และถ้าคุณต้องการให้เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยในสูตรของคุณเพื่อให้หวานขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ทำให้เสียสุขภาพ