หากคุณกลัวการไม่มีสมาร์ทโฟน อาจเป็นโรคโนโมโฟเบียได้

ความก้าวหน้า เทคโนโลยี และการพึ่งพาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่ใช่เรื่องใหม่ อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาที่พัฒนาขึ้นใน International Journal of Environmental Research and Public Health นักวิจัยระบุความสัมพันธ์ระหว่างการใช้บ่อยๆ โทรศัพท์มือถือ ด้วยการพัฒนาความนับถือตนเองต่ำ ความสัมพันธ์นี้ถูกสังเกตโดยผลลัพธ์เชิงลบในการทดสอบความรู้ความเข้าใจ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีลดการใช้โทรศัพท์มือถือของเด็กโดยไม่ทำให้เกิดความขัดแย้งที่บ้าน?

หากคุณกลัวการไม่มีสมาร์ทโฟน อาจเป็นโรคโนโมโฟเบียได้

การใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปกลายเป็นปัญหาสังคม การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่าผู้ที่มีอาการเสพติดนี้มีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความเหงาและขาดการควบคุมตนเอง นอกจากนี้ อาการขาดยาอาจปรากฏขึ้นในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์

ในการวิจัยที่ดำเนินการโดย Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi และ Riccardo Lo Faro ได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการใช้สมาร์ทโฟนกับการขาดการควบคุมตนเองทางพฤติกรรมและการรับรู้

กลุ่มตัวอย่างมีผู้เข้าร่วม 111 คน อายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปี มากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นคนงาน (78%) และนักศึกษามหาวิทยาลัยที่เหลือ (28%)

เพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอปพลิเคชันบนมือถือ จึงใช้ “SocialStatsApps” และเพื่อประเมินการเสพติด มีการใช้มาตราส่วนการเสพติดสมาร์ทโฟน – เวอร์ชันสั้น (SAS-SV) ด้วยมาตราส่วนนี้ ทำให้สามารถระบุความเสี่ยงของการพึ่งพาอาศัยกันและความรุนแรงของผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้ ในการประเมินด้านจิตวิทยายังใช้แบบสอบถาม

ขั้นตอนการศึกษา

การศึกษาดำเนินการในสามขั้นตอน ในการทดสอบก่อนการทดสอบ นักวิจัยประเมินข้อมูลที่มีอยู่ใน SocialStatsApp ในขั้นตอนการทดลอง ผู้เข้าร่วมได้รับคำแนะนำให้ลดเวลาการใช้สมาร์ทโฟนลงเหลือหนึ่งชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาสามวัน ในช่วงหลังการทดสอบ ผู้เข้าร่วมสามารถใช้อุปกรณ์ได้โดยไม่มีข้อจำกัด

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าผู้ที่มีระดับการเสพติดสูงไม่ว่าจะอยู่ในระยะใดก็ตามจะใช้เวลากับโทรศัพท์มากขึ้น

นอกจากนี้ พวกเขามีความจำในการทำงานแย่ลง เวลาตอบสนองทางสายตา เวลาตอบสนองทางการได้ยิน ความสามารถในการยับยั้งการตอบสนองของมอเตอร์และการยับยั้งพฤติกรรม กลุ่มเดียวกันนี้ได้คะแนนต่ำสุดในดัชนีทางจิตวิทยา

ผู้เขียนการศึกษาระบุว่าคนที่ติดยาเสพติดจะควบคุมตนเองได้น้อยลง จากข้อจำกัด การศึกษาแสดงให้เห็นการถอนตัวของผู้เข้าร่วมบางคนเมื่อพวกเขาพบว่าพวกเขาจะต้องจำกัดการใช้สมาร์ทโฟน