การดื่มไวน์รบกวนการรับประทานอาหารหรือไม่? เช็คเอาท์!

ใกล้ถึงเทศกาลส่งท้ายปีแล้ว แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ดื่มไวน์สักแก้วเพื่อฉลองวันหยุดอันแสนสุข จริงไหม? แต่การบริโภคไวน์รบกวนการรับประทานอาหารหรือไม่? อ่านต่อและหาข้อมูลเพิ่มเติม!

ไวน์รบกวนการรับประทานอาหารหรือไม่?

ดังนั้น คำตอบสำหรับคำถามนั้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้ของปีจะไม่สร้างความแตกต่างมากนักสำหรับผู้ที่ใช้เวลาตลอดทั้งปีในสภาวะปกติและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่

อย่างไรก็ตาม หากคุณเพิ่งมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและไม่ได้ไปโดยขาดไวน์ในงานปาร์ตี้คริสต์มาส สิ้นปีคุณไม่ควรกังวลเช่นกัน เพียงใส่ใจกับปริมาณที่บริโภคเพื่อหลีกเลี่ยง พูดเกินจริง ดังนั้น ยินดีต้อนรับความรู้ทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ เราจึงแยกเคล็ดลับการบริโภคไวน์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาหารแต่ละประเภทไว้ที่นี่ ตรวจสอบด้านล่าง!

ไวน์สำหรับอาหารคีโตเจนิค

อาหารคีโตเจนิกประกอบด้วยการกินโปรตีนและไขมันเท่านั้น จำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต อาหารประเภทนี้ได้รับความนิยมอย่างมากจากผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ปัญหาใหญ่ในการดื่มไวน์คือเครื่องดื่มนี้มีน้ำตาล ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีน้ำตาลสูง ดังนั้น เราขอแนะนำว่าในช่วงเทศกาลสิ้นปี ผู้สนับสนุนการรับประทานอาหารนี้เดิมพันกับธรรมชาติที่เปล่งประกาย เนื่องจากมีน้ำตาลกลูโคสเพียงสามกรัม แต่อย่าลืมควบคุมปริมาณที่บริโภคเข้าไปเสมอ

ไวน์สำหรับอาหารมังสวิรัติ

แม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่มาจากองุ่น ไวน์ก็ไม่ใช่วีแก้น 100% เนื่องจากสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในกระบวนการผลิตได้

ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับไลฟ์สไตล์นี้คือไวน์ที่ระบุบนฉลากว่าเคยดื่มแล้ว ทำด้วยวิธีวีแก้น นั่นคือพวกเขาไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยตลอดชีวิต การตระเตรียม. มีจำหน่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านเหล้าด้วย

ไวน์สำหรับอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนกลายเป็นวิถีชีวิต และสำหรับผู้ที่ชอบดื่มไวน์เพียงเล็กน้อย ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เนื่องจากไวน์รวมอยู่ในเมนูของไลน์นี้แล้ว

แม้ว่าจะแนะนำให้บริโภคไวน์ในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน แต่ก็ควรระมัดระวังในการดื่มแอลกอฮอล์ แนะนำให้บริโภคไวน์แดงแห้งหนึ่งแก้วสำหรับผู้ที่มีนิสัยชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่แล้ว