มนุษย์เป็นสังคมโดยธรรมชาติ ตั้งแต่สมัยโบราณเราจัดกลุ่มตัวเองเพื่อทำงานต่างๆ ด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์ทางสังคมจึงกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับความสุขของเรา อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่ามิตรภาพและความสัมพันธ์ทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน เพื่อนและความผูกพันประเภทใด เป็นไปได้? ตลอดบทความนี้เราจะหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ เช็คเอาท์.
อ่านเพิ่มเติม:4 สัญญาณของการไม่สนใจในมิตรภาพหรือความสัมพันธ์
ดูเพิ่มเติม
พนักงานห้ามไม่ให้เด็กนอนหลับเมื่อมาถึงสถานรับเลี้ยงเด็ก
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่ากำลังมีความวิตกกังวลอยู่ในตัวคุณ...
รู้จักประเภทของมิตรภาพ
เมื่อคุณนึกถึงมิตรภาพ ผู้คนหลากหลายมักจะนึกถึงอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสมัยเด็กหรือที่ทำงาน ความจริงก็คือเราสร้างความผูกพันที่แตกต่างกันไปตลอดชีวิต ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเรา
รู้จักมิตรภาพประเภทต่างๆ:
- เพื่อนกันตลอดไป;
- เพื่อนที่ดีที่สุด;
- เพื่อนสนิท;
- เพื่อนในกลุ่มสังคม – คุณไม่สนิท แต่คุณเข้าสังคม
- เพื่อนของกิจกรรมร่วมกัน – เพื่อนร่วมงานของกิจกรรมเฉพาะ เช่น โรงยิม โบสถ์ ฯลฯ
- เพื่อนเพื่อความสะดวก – กลุ่มคาร์พูล กลุ่มเพื่อนบ้าน ฯลฯ;
- คนรู้จัก – เพื่อนบ้าน ที่ทำงาน ฯลฯ
อิทธิพลของมิตรภาพต่อความสุข
การมีมิตรภาพประเภทต่างๆ นั้นมีความสำคัญเนื่องจากคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับแต่ละคนได้แตกต่างกัน และทัศนคตินี้เอื้อต่อการสร้างสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปลูกฝังเครือข่ายเพื่อนที่หลากหลาย รับผิดชอบในการช่วยให้คุณเติบโต ก้าวออกจากเขตสบาย ๆ และเรียนรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตใหม่ ๆ
ไม่จำเป็นต้องมีจำนวนเพื่อนที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเพื่อให้มีความสุข มีคนสบายใจเป็นกลุ่มมิตรภาพเล็ก ๆ เพื่อนสนิทประมาณ 2 หรือ 3 คน อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะไม่มีการวัดจำนวนเพื่อนที่แน่นอน แต่ทุกคนก็ต้องการมิตรภาพที่ใกล้ชิดซึ่งทำหน้าที่เป็นจุดสนับสนุนและความเข้าใจ
เมื่อคิดเช่นนี้ เห็นได้ชัดว่าการมีเพื่อนซี้ เพื่อนสนิท และเพื่อนตลอดชีวิตเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับความรู้สึกพอใจกับชีวิต อย่างไรก็ตาม คนที่มีความสัมพันธ์ที่ห่างเหินกันก็เป็นปัจจัยพื้นฐานเช่นกัน ไม่ว่าจะด้วยการยิ้มหรือคำพูดให้กำลังใจ
อาจดูแปลก แต่การสนทนากับคนขับรถบัสหรือคนเฝ้าประตูยังช่วยให้เกิดสิ่งดีๆ มากขึ้นในแต่ละวัน แม้ว่าจะเป็นปฏิสัมพันธ์ที่ไม่โอ้อวดก็ตาม การยิ้มให้มากขึ้นและมีส่วนร่วมกับชีวิต ไม่ว่าคุณกำลังโต้ตอบกับใครก็ตาม คือที่มาของชีวิตที่มีความสุขและยืนยาวขึ้น