ทำไมฉันถึงฝันเหมือนกันทุกคืน

ซิกมุนด์ ฟรอยด์ บิดาแห่งจิตวิเคราะห์ ชี้ให้เห็นว่าความฝันเป็นหน้าต่างสู่จิตใต้สำนึกของเรา ในขณะเดียวกัน ลัทธิผีปิศาจและกลุ่มความรู้ลึกลับบางกลุ่มกล่าวว่าเป็นพื้นที่ที่เราสามารถรับข้อความจากสิ่งมีชีวิตต่างๆ ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไตร่ตรองเมื่อคุณมีความฝันเดียวกันทุกคืน

ซึ่งหมายความว่ามีคนจากจิตวิญญาณที่ต้องการพูดคุยกับคุณจริงๆ หรือมีบางสิ่งที่ไม่ได้รับการแก้ไขในจิตใจของคุณที่ต้องการความสนใจจากคุณ

ความฝันที่เกิดซ้ำ: สคริปต์เดิมทุกคืน

เมื่อบุคคลมีความฝันเดียวกันหลาย ๆ ครั้ง พวกเขาจะถูกเรียก ความฝันกำเริบ แม้ว่าความฝันบางอย่างอาจเป็นเรื่องดี แต่ส่วนใหญ่แล้วความฝันเหล่านี้มีหน้าที่เฉพาะในการเตือนคุณถึงบางสิ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากพวกเขาเปิดเผยว่ามีสถานการณ์หรือความกลัวที่ส่งผลต่อผู้ฝันและเขาไม่สามารถเอาชนะได้

จิตไร้สำนึกสื่อสารผ่านความฝัน ทุกคืนคุณมีโอกาสที่จะสัมผัสกับส่วนนี้ของจิตใจของคุณ อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่ไม่ได้ยินข้อความที่จิตไร้สำนึกต้องการสื่อ และจิตใจสร้างทางเลือกอื่นเพื่อให้สังเกตและเข้าใจ

มันหมายความว่าอะไร?

การทำความเข้าใจข้อความในฝันต้องใส่ใจในรายละเอียด ไม่ใช่วัตถุมากนัก แต่เป็นความรู้สึก หากคุณคุ้นเคยกับเทคนิคการเชื่อมโยงอย่างอิสระจากจิตวิเคราะห์ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม เมื่อคุณพูดหรือเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณหลับ คุณอาจคิดวิธีแก้ปัญหาหรือความหมายบางอย่างที่จะช่วยปลอบประโลมจิตใจของคุณได้

อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่จำความฝันไม่ได้ งานอาจซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย เพื่อจัดการกับสิ่งนี้ มีสองวิธีง่ายๆ

อันดับแรก: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเรื่องสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้จดจำองค์ประกอบของความฝันในตอนกลางคืนได้ง่ายขึ้นอีกด้วย จิตใจที่สงบสามารถทำงานได้ดีขึ้น

ประการที่สอง: ทำเทคนิคการมีสมาธิ หลังจากตื่นนอนอย่าลุกจากเตียงทันที แต่ให้นอนลงโดยหลับตาและสะท้อนภาพที่เห็นในความฝัน

การฝึกฝนนี้ต้องการการฝึกฝนและการอุทิศตน แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถจดจำทุกขั้นตอนของความฝันได้ สิ่งสำคัญคือต้องจดบันทึกองค์ประกอบของความฝันในสมุดบันทึกเพื่อใช้ในภายหลัง การวิเคราะห์.

จบการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมที่ Federal University of Goiás หลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์