ลอเรลเป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารบราซิลเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ถึงคุณประโยชน์ของชา การดื่มชานี้มีข้อดีหลายประการ เนื่องจากช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวดศีรษะ และเพิ่มความวิตกกังวล รู้อย่างนี้แล้วมาเรียนรู้วิธีทำสูตรนี้กันเลย ชาอ่าว ใช้ได้จริงและดีต่อสุขภาพในการชงชายามบ่ายของคุณ ดูเพิ่มเติม!
อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้วิธีทำเค้กส้มแสนอร่อยด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่าง
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ค้นพบประโยชน์
ชาใบกระวานอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินซี และอื่นๆ ในไม่ช้าเขาจะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและขับเสมหะ นั่นคือมันสมบูรณ์แบบสำหรับการบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบและช่วยกำจัดก๊าซและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถดื่มชานี้ได้ทั้งเพื่อบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและปวดศีรษะ และสำหรับความเครียดและความวิตกกังวล ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณชานี้ที่เรียบง่าย สะดวก ถูก และอร่อย
อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน เนื่องจากอาจทำให้แท้งบุตรได้ มารดาที่ให้นมบุตรก็ไม่ควรรับประทานเช่นกัน จำไว้ว่าการดื่มมากเกินไปจะทำให้คนๆ นั้นง่วงนอนมากเนื่องจากมีผลทำให้สงบ หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์ที่คุณไว้วางใจ
สูตรชาลอเรล
การเตรียมชานี้ง่ายและรวดเร็วมาก ตรวจสอบวิธีการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้และส่วนประกอบอะไรบ้าง:
วัตถุดิบ
- ใบกระวานแห้ง 3 ใบ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
การตระเตรียม
ในการเตรียมสูตรนี้ง่ายมาก ขั้นแรก ใส่ใบกระวานลงในถ้วยน้ำเดือด หลังจากเดือดแล้วให้เอาน้ำออก ใส่ใบและพักไว้ประมาณ 10 นาที สุดท้ายกรองและเสิร์ฟตามที่คุณต้องการ ดังนั้นหากต้องการ ให้เพิ่มสารให้ความหวานจากธรรมชาติ คุณสามารถดื่มชานี้ได้ถึงสี่ครั้งในวันเดียวกัน
