ตรวจสอบประโยชน์ของชาใบอะโวคาโด

รู้ว่า ประโยชน์ของชาใบอะโวคาโด เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยเรารักษาสภาวะสุขภาพต่างๆ เนื่องจากคุณสมบัติทางยาของมัน ดังนั้นนี่จึงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ และในบทความนี้คุณจะได้เข้าใจว่าลักษณะเฉพาะของมันคืออะไรและจะเตรียมอย่างไร

อ่านเพิ่มเติม: ชาลดน้ำตาลกลูโคส: ค้นพบตัวเลือกที่ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

ชาใบอโวคาโด

อะโวคาโดเป็นผลไม้ยอดนิยมในบราซิล และเราสามารถหามันได้ง่ายในหลายๆ สูตรหรือเป็นของว่าง อย่างไรก็ตาม ใบอะโวคาโดยังเป็นที่รู้จักในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เนื่องจากพวกมันกลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้มีอิทธิพลทางดิจิทัลเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

คุณสมบัติที่รู้จักกันดีที่สุดของชานี้คือฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำหนัก และช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอาการชัก ตรวจสอบด้านล่าง:

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องเซลล์ของเราจากการรุกรานจากองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย ด้วยวิธีนี้ ชาใบอะโวคาโดจึงช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเรื้อรังและชะลอกระบวนการชรา

ลดน้ำหนัก

ชาใบอะโวคาโดช่วยในการลดน้ำหนักเพราะเป็นยาขับปัสสาวะที่มีศักยภาพ สามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มความรู้สึกอิ่มทำให้เรากินน้อยลง

ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เนื่องจากเป็นชาธรรมชาติ จึงมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นในระหว่างที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ แนะนำให้ใช้ชาใบอะโวคาโดเพื่อต่อสู้กับปัญหา

ช่วยในการรักษาอาการชัก

ชาใบอะโวคาโดมีสารกันชักอยู่ในองค์ประกอบ ซึ่งช่วยผ่อนคลายเซลล์ประสาท กล้ามเนื้อ และลดความเครียด แต่โปรดจำไว้ว่าปริมาณที่น้อย ดังนั้นชานี้จึงช่วยเสริมการรักษาเท่านั้น

วิธีการเตรียมชาใบอะโวคาโด?

แม้จะมีประโยชน์ การบริโภคชาก็ไม่ควรเลือกปฏิบัติ และควรใช้ต่อไปภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตามสามารถเตรียมเครื่องดื่มเพื่อดื่มได้เป็นครั้งคราว

ในกรณีนี้ คุณจะต้องใช้ใบอะโวคาโดแห้งบด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ 1 แก้วใหญ่ และกระทะ ใส่ทั้งสองรายการลงในภาชนะแล้วตั้งไฟให้เดือด

จากนั้นปิดไฟ เติมความหวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง ก็พร้อมดื่ม หากต้องการ ให้ใส่เครื่องเทศ เช่น ลูกจันทน์เทศ ขิง หรือสะระแหน่