มีอยู่ในบ้านของชาวบราซิลทุกคนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหัวหอมยังมีประโยชน์ในการชงชา!
ด้วยเหตุนี้ เราจึงแยกประเด็นในโพสต์นี้ว่าอะไรคือประโยชน์หลักของหัวหอมและวิธีชงชาที่ง่ายและสะดวกจากเปลือกของมัน ประโยชน์ของหัวหอม
ดูเพิ่มเติม
สูตรสำหรับนาโช่แบบโฮมเมดและเครื่องเคียงสำหรับงานเลี้ยงตอนเย็น...
ค้นพบสูตรคุกกี้ที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณเพลิดเพลิน
หัวหอมมีสารที่เรียกว่า อัลลิซิน ซึ่งจะได้เมื่อนำมาบดเท่านั้น และมีฤทธิ์ต้านไข้หวัดและหวัดเนื่องจากคุณสมบัติของหัวหอม ยาต้านไวรัส, ต้านเชื้อแบคทีเรีย มันคือ ป้องกันเชื้อรา.
นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์จำนวนมากในหัวหอมที่สามารถช่วยในการลดน้ำหนัก ให้ความอิ่ม และกระตุ้นการเร่งการเผาผลาญ ใช่ หัวหอมเป็นอาหารชั้นยอดที่ช่วยป้องกันปัญหาหัวใจ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และควบคุมอัตราคอเลสเตอรอล
นอกจากนี้ เนื่องจากมีวิตามินและสารต่างๆ สูง เช่น ซัลเฟอร์และซีลีเนียม หัวหอมจึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย
สูตรชาเปลือกหัวหอม
วัตถุดิบ
- 2 หัวหอม (เปลือก);
- น้ำกรอง 1 ลิตร
- น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานแบบไม่มีแคลอรี (ไม่จำเป็น)
วิธีการเตรียม
แยกเปลือกหัวหอมออกและเลือกใช้หัวหอมที่สะอาดและมีผิวเรียบ สิ่งนี้จะบ่งบอกว่าหัวหอมนั้นแข็งแรงหรือไม่ ดังนั้น หัวหอมสีม่วงจึงเหมาะที่สุดในการชงชา เนื่องจากอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
จากนั้นทำความสะอาดผิวหัวหอมอย่างระมัดระวัง แนะนำให้ล้างด้วยสบู่และน้ำ
ในกระทะ ต้มน้ำ 1 ลิตร หลังจากน้ำเดือด ปิดไฟ แล้วใส่หนังหัวหอมลงไป ปิดฝากระทะด้วยผ้าหรือฝาเพื่อให้ใส่
สุดท้าย เมื่อชาอยู่ในอุณหภูมิอุ่น ให้เติมน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานเพื่อให้ชามีความหวาน
ดังนั้นการทำชาเปลือกหัวหอมจึงทำได้ง่ายและสะดวก! ในที่สุด ชานี้ถูกระบุในช่วงเวลาที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ และสามารถช่วยต่อสู้กับพวกเขาได้
ตอนนี้คุณรู้วิธีทำชาเปลือกหัวหอมสูตรง่ายและสะดวกแล้ว เริ่มด้วยการแยกวัสดุที่จำเป็นและเตรียมชาของคุณตอนนี้
ชอบโพสต์นี้? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ เช็คเอาท์: ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของโพลิส