นี่คือวิธีที่ผู้คนแสดงลักษณะก บุคลิกภาพ ทุกวันนี้. เรามีความคิดเกี่ยวกับโหราศาสตร์ (ดวงจันทร์และดวงอาทิตย์) และแบบสอบถามเกี่ยวกับวิถีของมันที่จัดทำโดย enneagram บนอินเทอร์เน็ต แบบสอบถามมีวัตถุประสงค์เพื่อร่วมให้คะแนนเพื่ออธิบายว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: ขี้อายเกินไปที่จะทำงาน? ดูวิธีการสร้างเครือข่ายในฐานะคนเก็บตัว
ดูเพิ่มเติม
ผู้อำนวยการโรงเรียนเข้าแทรกแซงอย่างละเอียดอ่อนเมื่อสังเกตเห็นนักเรียนสวมหมวก...
แม่แจ้งโรงเรียน ลูกสาววัย 4 ขวบ ที่เตรียมอาหารกลางวันให้…
ลักษณะพื้นฐานที่สุดสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภท: คนเปิดเผยและคนเก็บตัว
คำเหล่านี้เป็นคำศัพท์ที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์ของคุณและยังสามารถกำหนดตัวคุณได้ในตอนนี้ บางทีคุณอาจมีความสงสัย แต่คุณยังไม่รู้แน่ชัดว่าคุณเป็นของใคร นี่คือข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องใช้ในการระบุและจัดหมวดหมู่ว่าคุณเป็นใครในวันนี้
ลักษณะของคนเปิดเผย
พวกเขามักจะชอบเข้าสังคม พวกเขาพูดคุยกับผู้อื่น พวกเขามักจะติดต่อสื่อสาร พวกเขาเป็นมิตรและเต็มใจที่จะรู้จักเพื่อนใหม่เสมอ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่นักจิตบำบัด Nancy Colier ผู้เขียนและนักพูดของ The Emotional Exhausted Woman ชี้ให้เห็น
ลักษณะของคนเก็บตัว
Anita Astley นักจิตอายุรเวทและผู้เขียนหนังสือ ชี้ให้เห็นว่ามีเรื่องเล่าเกี่ยวกับลักษณะนิสัยของเธอ: “คนเก็บตัวมักถูกเข้าใจผิดและถือว่าเป็นคนขี้อาย ต่อต้านสังคม และ เอาแต่ใจตัวเอง”.
“อันที่จริง คนเก็บตัวไม่กลัวผู้คนหรือเข้าสังคมกับผู้คน พวกเขาชอบที่จะจำกัดเวลาในการโต้ตอบและเพลิดเพลินกับการประชุมแบบใกล้ชิดมากกว่าการประชุมขนาดใหญ่ เมื่อต้องตัดสินใจ พวกเขามักจะมุ่งเน้นไปที่ความคิดและความรู้สึกภายใน ไม่ใช่แรงภายนอก”
วิธีระบุสิ่งที่คุณเป็น
ลักษณะของคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์สามารถเปลี่ยนแปลงได้มากและแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่น คนเก็บตัวสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ในขณะที่อยู่คนเดียวและรู้สึกดีกับมัน ในทางกลับกัน คนเปิดเผยจะรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่กับคนอื่น
นักจิตบำบัด Astley แนะนำให้แต่ละคนถามคำถามตัวเองเพื่อตัดสินใจว่าบุคลิกภาพใดเหมาะสมที่สุด:
- คุณพบว่าตัวเองหมดแรงหรือหมดพลังจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรือไม่?
- คุณชอบที่จะอยู่กับคนจำนวนมากหรือไม่กี่คน?
- คุณชอบอยู่คนเดียวหรือชอบมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นมากกว่ากัน?
- ปกติคุณพูดในที่สาธารณะหรือคุณหลีกเลี่ยงการพูดต่อหน้าใครมากที่สุด?
การจัดการกับสภาพสังคม
เก็บตัว
Colier ชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คนเก็บตัวจะทำเพื่อตัวเองได้คือการยอมให้ตัวเอง ผู้คนสามารถทำได้โดยตระหนักว่าพวกเขาเกือบถูกตั้งโปรแกรมมาให้เป็นแบบนั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าก่อนหรือหลังสถานการณ์ทางสังคม
“มันขจัดความละอายและความรู้สึกผิดที่พวกเขาอาจมีเพราะการเข้าสังคมเป็นเรื่องยาก” โคลเออร์ชี้ให้เห็น "มันเป็นเรื่องของการยอมรับธรรมชาติของเราเอง"
คนเปิดเผย
อย่าพูดมากเกินไปในการสนทนา และระวังขอบเขตของตัวเองและขอบเขตของผู้อื่น ดังที่ Astley กล่าว คนเปิดเผยเก่งในสถานการณ์ทางสังคม ดังนั้นอย่าลังเลที่จะสนุกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ “เมื่อคุณไปเที่ยวในช่วงเทศกาลวันหยุดหรือที่ใดก็ตาม ให้ใช้เวลาสักครู่และรับรู้ถึงความสุขและการบำรุงเลี้ยงที่คุณได้รับจากประสบการณ์” Colier กล่าว
คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ
