เมื่อไหร่ที่เราควรกังวลเกี่ยวกับการลืม?

เช่น เราแก่แล้วเป็นเรื่องปกติที่จะมีช่วงว่างชั่วขณะหรือหน่วยความจำหมดเวลา อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมและเป็นสาเหตุที่น่ากังวล อย่างไรก็ตาม สาเหตุของสิ่งเหล่านี้โดยสังเขป ความหลงลืม อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นๆ ดังนั้นในบทความวันนี้ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าเมื่อใดควรกังวลเกี่ยวกับการลืม

ความจำเสื่อมควรกังวลหรือไม่?

ใครบ้างที่ไม่เคยลืมว่าลืมมือถือหรือชื่อคนดังไว้ที่ไหน จริงไหม?

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความจำเสื่อมดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นจึงทำให้เกิดความกังวลในผู้ที่มักจะมีอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง อย่างไรก็ตาม สาเหตุของอาการพลั้งเผลอเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้ามากเกินไป ซึมเศร้า ขาดดุล ความสนใจ ความเครียดทางอารมณ์ คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่ดี หรือการใช้ยาเกินขนาด

ตามที่แพทย์ผู้สูงอายุ Simone de Paula Pessoa Lima จาก Saúde no Lar กล่าวว่าการลืมไม่ควรทำให้เกิดความกังวลเมื่อผู้ป่วยรู้ตัวว่าเขากำลังลืมบางสิ่ง ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยลืมว่าวางยาไว้ที่ไหน แต่เขารู้ว่าเขาต้องรับมัน และในเวลาต่อมา เขาก็พบมันและรับมันไป การสูญเสียความทรงจำนี้ไม่ควรเป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตาม จากช่วงเวลาที่ล่วงเลยไปส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วย ทำให้ลืมกินยา อาการดังกล่าวจึงน่าเป็นห่วง เมื่อผู้ป่วยไม่สามารถทำอะไรง่ายๆ คนเดียวได้ เช่น กินยา หรือเดินในที่ที่รู้จัก ปัจจัยนี้จึงกลายเป็นความกังวล

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ทุกวันนี้ สมองของเราได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาล เต็มเวลาซึ่งจบลงด้วยการขัดขวางสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้มีกระบวนการที่เพียงพอ หน่วยความจำ. นอกจากนี้ โรคต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเก็บข้อมูล ในการเก็บความทรงจำนั้นต้องผ่านหลายขั้นตอน และหากคุณไม่จดจ่อ กระบวนการนี้จะถูกขัดขวาง ประการสุดท้าย อารมณ์ยังมีอิทธิพลต่อความทรงจำอีกด้วย เนื่องจากความทรงจำเกี่ยวกับอารมณ์มักจะทำให้ความทรงจำมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นและง่ายต่อการเก็บ