4 วิธีทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว

มีเพียงไม่กี่วลีที่แม่นยำเท่ากับวลีที่กล่าวว่า "เราเป็นศัตรูตัวฉกาจ" นี่เป็นเรื่องจริง เนื่องจากทัศนคติหลายอย่างที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวหน้ามักจะมาจากตัวเราเอง

สิ่งนี้เรียกว่าการก่อวินาศกรรมตนเองและอาจส่งผลให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อชีวิตได้ ด้านล่างนี้เป็นวิธีการบางส่วน การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ที่อาจเป็นอันตรายต่อการเดินทางของคุณ

ผู้คนก่อวินาศกรรมอย่างไร

ความไม่พอใจสามารถเกิดขึ้นได้จากกระบวนการก่อวินาศกรรมตนเองอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การทำลายวงจรเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในขณะที่การระบุให้เจอนั้นเป็นขั้นตอนแรกอย่างแน่นอน ดังนั้นนี่คือบางส่วนหลัก พฤติกรรม โดยทั่วไปของคนที่ก่อวินาศกรรมตัวเองที่คุณต้องหลีกเลี่ยง:

ไม่ดูแลสุขภาพ

น่าเสียดายที่หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะมีเวลาในอนาคตเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่พวกเขาได้รับ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่มักเกิดตรงกันข้าม กล่าวคือ ผู้คนจบลงด้วยการเก็บเกี่ยวผลของชีวิตที่ไม่ได้รับการดูแลสุขภาพและรู้สึกเสียใจอย่างขมขื่น

ไม่สนุก

มีบางคนที่เชื่อว่าการจริงจังกับชีวิตเป็นเพียงการพิจารณาเรื่องเรียนหรือเรื่องงาน อย่างไรก็ตาม ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องการมากกว่านั้น นั่นคือจำเป็นต้องสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ ค้นพบสถานที่ใหม่ ๆ เพื่อนใหม่ ๆ และปล่อยให้ตัวเองใช้ชีวิตและสนุกสนาน มิฉะนั้นคุณจะแก่โดยไม่เห็นชีวิต

ยุ่งเหยิงกับการเรียน

มีวัฒนธรรมที่น่าเสียดายที่ทำให้เราเชื่อว่าการเรียนจะไม่ทำให้เราไปไหนได้ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเรื่องโกหก ท้ายที่สุดแล้วความรู้สร้างเราให้เป็นมนุษย์และเปิดโอกาสให้เปิดประตูและโอกาสใหม่ ๆ ดังนั้นโปรดพิจารณาศึกษาเนื้อหาใหม่เป็นครั้งคราวแม้ว่าจะไม่มีข้อผูกมัดก็ตาม

หลีกหนีจากผู้คน

ในที่สุดก็มีความคิดที่ทำให้หลายคนพังทลายได้ นั่นคือ ความเชื่อที่ว่าอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขได้ ในความเป็นจริง เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่เข้ากับคนง่าย และเราต้องการความสัมพันธ์ในครอบครัว ความรัก และมิตรภาพเพื่อก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นอย่าปิดกั้นตัวเองจากคนรอบข้าง แต่จงเติบโตไปพร้อมกับพวกเขา