จากการสำรวจโดย Pulses ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มการจัดการบุคลากร พบว่า 81% ของพนักงานรู้สึกไม่เต็มใจที่จะทำงาน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น นอกจากนี้ การสำรวจยังพบว่าผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย
ข้อมูลการวิจัย
ดูเพิ่มเติม
บริษัทญี่ปุ่นจำกัดเวลาและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
การแจ้งเตือน: พืชมีพิษนี้ทำให้ชายหนุ่มคนหนึ่งเสียชีวิตในโรงพยาบาล
การสำรวจดำเนินการโดยคนอย่างน้อย 3,000 คนในโครงการพัลส์ แนวคิดคือการจัดการกับขนาดและส่วนงานต่างๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อตรวจสอบสภาวะทางอารมณ์ของคนงานชาวบราซิล
พนักงานตอบคำถามเกี่ยวกับสภาพงานและองค์กร
ส่งผลให้พนักงานมากกว่าครึ่งรายงานว่ารู้สึกท้อแท้ในการทำงาน (54%) มีความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรม (51%) และไม่มีความอดทนกับสมาชิกในทีมคนอื่นๆ (51%).
สัญญาณของความเหนื่อยหน่าย
การศึกษาโดย International Stress Management Association (ISMA-BR) แสดงให้เห็นว่าความเครียดในที่ทำงานเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อ 69% ของชาวบราซิล
ตรวจสอบรายการสัญญาณของปัญหานี้:
- ไม่สนใจ;
- ขาดสมาธิ
- ความหงุดหงิด;
- ขาดงานประจำ;
- มองโลกในแง่ร้าย;
- ผลผลิตลดลง
- บ่นเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรืออาการปวดซ้ำ (ส่วนใหญ่ที่ศีรษะและกล้ามเนื้อ);
- ความคิดสร้างสรรค์ลดลง
เพื่อจัดการกับการขาดความตั้งใจในการทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุ
ก กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายตัวอย่างเช่น เป็นสภาวะที่อ่อนล้าทางอารมณ์ ขาดบุคลิกภาพ และมีผลสัมฤทธิ์ทางวิชาชีพต่ำที่สามารถทำได้ เกิดขึ้นเมื่อบางคนรู้สึกทำงานหนักเกินไปและเครียดในสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นระยะเวลานาน เวลา.
ให้ความสนใจกับเงื่อนไขเหล่านี้เพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบร้ายแรง
คำแนะนำในการจัดการกับพลังงานต่ำ ได้แก่ การทำกิจกรรมยามว่าง การปรับพฤติกรรม มีสุขภาพดี แสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์ กำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน และมีช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและ สนุก.
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมหากจำเป็น
โปรดจำไว้ว่าความเหนื่อยล้าทางจิตใจเป็นสภาวะที่ไม่พึงประสงค์และอาจส่งผลเสียในระยะยาว ดังนั้น การดูแลสุขภาพจิตของคุณและขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็นจึงเป็นเรื่องสำคัญ
คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ
