โรงเรียนกำลังปลดล็อกศักยภาพของเด็กด้วยองค์ประกอบสำคัญ

มีคำกล่าวยอดนิยมกล่าวไว้ว่า "สุขภาพใจที่ดีในร่างกายที่แข็งแรง". หัวใจของหลักการนี้คือแนวคิดที่ว่ากีฬาและกิจกรรมทางกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพัฒนาการที่สมบูรณ์ของเด็ก ฉันเชื่อว่าตอนนี้โรงเรียนของเราตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้มากกว่าที่เคย และกำลังปลดล็อกศักยภาพของเด็กด้วยองค์ประกอบสำคัญประการหนึ่ง: คุณ กีฬา.

แต่กีฬาให้อะไรที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก? เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ เราต้องดูข้อเท็จจริงก่อน

การออกกำลังกายสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อกระบวนการเรียนรู้และการดูดซึมข้อมูลของคนหนุ่มสาว ใน “จุดประกาย” ผลงานของ ดร. จอห์น เรทตี้ ได้กล่าวถึงงานวิจัยที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสมรรถภาพทางกายและความสามารถในการเรียนรู้ในเด็ก

กว่าทศวรรษ การศึกษานี้ประเมินเด็กมากกว่าหนึ่งล้านคน แสดงให้เห็นว่าแม้แต่การออกกำลังกายระดับปานกลางเพียงครั้งเดียว – เช่น การเดิน 20 นาที – สามารถพัฒนาความสามารถของเด็กให้มีสมาธิและทำข้อสอบทางวิชาการได้ดีขึ้นในขณะนั้น วัน. ประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจเหล่านี้จะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากออกกำลังกาย

นอกจากนี้ งานของ Ratey ยังแสดงหลักฐานว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (เช่น สมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด) เชื่อมโยงกับการทำงานของการรับรู้ที่ดีขึ้น

และการออกกำลังกายส่งผลต่อเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (โรคสมาธิสั้น) อย่างไร? การวิจัยยังเผยให้เห็นว่าเด็กเหล่านี้จะได้ประโยชน์อย่างมากจากการออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะปรับปรุงพฤติกรรม สมาธิ และการเรียนรู้ ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกันนี้พบได้ในเด็กที่มีความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม

แต่นอกเหนือจากข้อมูลแล้ว ยังมีประโยชน์ที่จับต้องไม่ได้และแท้จริงที่กีฬามอบให้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• ความยืดหยุ่น: กีฬาสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีจัดการกับความทุกข์ยาก วิธีจดจ่อเมื่อเผชิญกับอุปสรรค และวิธีลุกขึ้นใหม่หลังจากหกล้ม สิ่งเหล่านี้เป็นทักษะอันมีค่าที่จะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาในทุกด้านของชีวิต
• การทำงานเป็นทีม: กีฬามักกำหนดให้เด็กทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน สิ่งนี้สอนทักษะการทำงานร่วมกัน การสื่อสาร และการเอาใจใส่
• ระเบียบวินัยและมุ่งเน้น: การฝึกกีฬาเป็นประจำต้องมีระเบียบวินัยและความมุ่งมั่น สิ่งนี้สามารถช่วยให้เด็กพัฒนานิสัยที่ดีและมุ่งเน้นไปที่งานที่สำคัญ
• ความมั่นใจในตนเอง: การบรรลุเป้าหมายและการเอาชนะความท้าทายในการเล่นกีฬาสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองให้กับเด็กๆ
• สนุก: นอกจากประโยชน์ทั้งหมดข้างต้นแล้ว กีฬายังสนุกอีกด้วย! มันช่วยให้เด็ก ๆ มีวิธีการที่ดีในการแสดงออกและเพลิดเพลินกับเวลาของพวกเขา

ดังนั้น เมื่อเรารวมกีฬาเข้ากับชีวิตในโรงเรียน เราไม่ได้เพียงแค่ทำให้สุขภาพร่างกายของเด็กดีขึ้นเท่านั้น เรากำลังเตรียมทักษะชีวิตและวางรากฐานสำหรับความสำเร็จในอนาคต เรากำลังให้โอกาสพวกเขาได้ฉายแวว เก่งขึ้น และเติบโต เรากำลังปลดล็อกศักยภาพของคุณ

โรงเรียนที่รวมกีฬาเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรกำลังปูทางไปสู่การพัฒนาเด็กแบบองค์รวม และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงเลี้ยงดูคนรุ่นใหม่ที่ไม่เพียงแต่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่ยังมีจิตใจที่แข็งแกร่งอีกด้วย พวกเขากำลังเลี้ยงดูเจเนอเรชันที่มีความพร้อมมากขึ้นในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตด้วยความยืดหยุ่น ความมั่นใจ และความมุ่งมั่น

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด กีฬาส่งเสริมการมีส่วนร่วม เด็กทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการเล่นกีฬาโดยไม่คำนึงถึงความสามารถที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเกมฟุตบอลร่วมกันหรือว่ายน้ำเป็นรายบุคคล กีฬามีความสามารถในการรวมเด็กจากภูมิหลังที่แตกต่างกัน และสอนพวกเขาเกี่ยวกับความเคารพและความสนิทสนมกัน

ดังนั้น คุณค่าที่แท้จริงของการเล่นกีฬาที่โรงเรียนจึงเป็นมากกว่าแค่การทำให้เด็กๆ ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เขาช่วยหล่อเลี้ยงคนหนุ่มสาวรุ่นใหม่ที่มีความรอบรู้ มีความยืดหยุ่น และมีความมั่นใจ ช่วยปลดล็อกศักยภาพของเด็กๆ ให้พวกเขาได้เป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

ดังนั้นคำถามจึงไม่ใช่ว่าควรรวมกีฬาในโรงเรียนหรือไม่ คำถามคือเราจะให้ความสำคัญกับสิ่งนี้ได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กทุกคนมีโอกาสที่จะได้รับผลประโยชน์อันเหลือเชื่อที่กีฬามอบให้ เพราะเด็กทุกคนที่มีโอกาสได้เล่นคือเด็กที่ได้รับโอกาสเติบโต เรียนรู้ และเป็นทุกอย่างที่พวกเขาเป็นได้

ท้ายที่สุดแล้ว โรงเรียนที่ส่งเสริมกีฬากำลังทำมากกว่าการฝึกนักกีฬา พวกเขากำลังสร้างผู้นำ นักปราชญ์ และพลเมืองที่รอบรู้ พวกเขากำลังสร้างอนาคต และนั่นคือเกมที่เราทุกคนสามารถชนะได้