เรียนรู้ว่าจุดใดในร่างกายของคุณที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

วัฒนธรรมจีนมีหน้าที่นำเสนอเทคนิคการรักษาที่หลากหลายเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ และ นั่นคือวิธีการฝังเข็มที่ถูกสร้างขึ้นโดยที่คุณรู้ว่ามีจุดที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ ศีรษะ.

การฝังเข็มไม่ได้เป็นเพียงเทคนิคเดียวที่ใช้ในการ "เจาะ" ร่างกายของคุณเพื่อปรับปรุงอาการ มีเทคนิคที่ไม่ต้องใช้เข็มเรียกว่าการกดจุด

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยจุดเชื่อมต่อหลายจุดซึ่งเชื่อมต่อกับสมองและส่วนประสาท ดังนั้นเมื่อกดจะช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดได้

ลองอ่านบทความนี้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับการกดจุดและวิธีนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

การกดจุด

ประการแรก การกดจุดเป็นการแพทย์ทางเลือกของจีนซึ่งเป็นรูปแบบการนวดที่เกี่ยวข้องกับการกดจุดสำคัญบนร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวด

ในเทคนิคการกดจุดมี 6 ประเด็นหลัก ดู:

• จุดหยินถัง

รู้จักกันในชื่อ "ตาที่สาม" ตั้งอยู่ระหว่างคิ้ว กลางจมูก และหน้าผาก เพราะการกดจุดนี้สามารถลดอาการปวดตาที่เชื่อมโยงกับไมเกรนได้

• จุดซ่านจู้

มีสองจุดที่อยู่เหนือดวงตาใต้จุดเริ่มต้นของคิ้ว ดังนั้นเมื่อกดจุดนี้จะสามารถบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากไซนัสอักเสบและริดสีดวงจมูกได้

• หยิงเซียงพอยท์

ตั้งอยู่เหนือปาก 2 จุด ข้างละ 1 จุด แต่อยู่ในแนวเดียวกับดวงตา เมื่อกดแล้วสามารถบรรเทาอาการปวด เช่น ปวดฟัน ไซนัสอักเสบ และปวดศีรษะได้

• จุดเทียนจู้

จุดเหล่านี้จะอยู่บริเวณด้านหลังศีรษะ ไปทางท้ายทอย การกดจุดเหล่านี้จะบรรเทาอาการไมเกรนและอาการปวดตา

• คะแนนฉ่วยกู่

จุดฉ่วยกู่ตั้งอยู่ที่ด้านข้างของศีรษะ เหนือใบหู เมื่อนวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดตา ปวดศีรษะ และความเครียดได้

• เขากูชี้

สุดท้ายนี้ถือเป็นจุดที่ผ่อนคลายร่างกายมากที่สุดจุดหนึ่ง เมื่อนวดแล้ว สามารถบรรเทาอาการไมเกรน ปวดหลัง ปวดฟัน และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้

ดังนั้น แนะนำให้นวดจุดเหล่านี้ประมาณ 10 นาที เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถกดได้นานขึ้น

เนื่องจากเป็นเทคนิคการบำบัดด้วยการสะท้อนกลับ จึงสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีผู้เชี่ยวชาญคอยช่วยเหลือ

เมื่อรู้แล้วว่าจุดใดบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ ก็ไม่ต้องทนกับปัญหานี้อีกต่อไป

ชอบโพสต์นี้? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ? เช็คเอาท์: Fibromyalgia – อาการ สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษาโรค