จากข้อมูลของ National Library Medicine ผู้คนมากถึง 82% รายงานว่ารู้สึกว่าตนเองไม่ดีพอและกลัวว่าจะถูกหาว่าไม่มีประสิทธิผลในการทำงาน
ความรู้สึกนี้เรียกว่า กลุ่มอาการแอบอ้างอาจส่งผลเสียต่ออาชีพการงานและวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับงานของเรา
ดูเพิ่มเติม
'ฉันดูอ่อนกว่าวัย 20 ปี' – หญิงวัย 42 ปี เผย...
บาร์บี้กับราศีของเธอ: ความลับของความนิยมอันยิ่งใหญ่ของเธอ
อย่างไรก็ตาม มีมุมมองที่น่าสนใจคือ หากเรารู้จักใช้ประโยชน์จากกลุ่มแอบอ้างอย่างถูกต้อง จะทำให้เราดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่
เราจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากกลุ่มอาการแอบอ้างได้อย่างไร?
หนึ่ง ศึกษาpeer-reviewed โดย Academy of Management เปิดเผยว่าการถามคำถามติดตามผลที่ดีสามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้คนได้
ที่น่าสนใจคือ ผู้คนที่เป็นโรคแอบอ้างมักจะหันเหความสนใจไปจากตนเองและผู้อื่น ลักษณะนี้อาจเป็นประโยชน์เนื่องจากแสดงให้เห็นถึงความเห็นอกเห็นใจและความสนใจอย่างแท้จริงต่อคนรอบข้าง
โดยมุ่งเน้นไปที่ความต้องการและมุมมองของผู้อื่น คนที่มีอาการแอบอ้าง สามารถสร้างการเชื่อมต่อที่มีความหมายมากขึ้นและสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกในสภาพแวดล้อมการทำงาน งาน.
นักวิจัยจาก Academy of Management กล่าวว่าพนักงานที่ประสบกับอาการแอบอ้างมีแนวโน้มที่จะยอมรับการปฐมนิเทศที่เน้นเรื่องอื่นมากกว่า
ความคิดที่มุ่งเน้นอย่างอื่นนี้สามารถนำไปสู่ประสิทธิผลระหว่างบุคคลมากขึ้นและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ในเชิงบวก ความสามารถเช่น ประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
กล่าวอีกนัยหนึ่งกลุ่มอาการแอบอ้างสามารถกระตุ้นให้บุคคลพยายามทำงานมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีหลักในการใช้ซินโดรมเพื่อประโยชน์ของคุณ:
1. รู้ว่าทริกเกอร์ของคุณคืออะไร
หากคุณพบว่าการพูดในที่สาธารณะทำให้ความรู้สึกของคุณกลายเป็นกลุ่มแอบอ้างมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องประเมินอย่างรอบคอบว่าเมื่อใดควรดำเนินการเหล่านี้
นี่ไม่ได้หมายถึงการหลีกเลี่ยงโครงการที่ท้าทายโดยสิ้นเชิง แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามการพัฒนาของคุณ จุดอ่อน – แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงระดับความมั่นใจของคุณและตั้งเป้าหมายที่จะเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไปในความมั่นใจนั้น พื้นที่.
2. คุณสามารถทำผิดพลาดได้
จะมีบางครั้งที่คุณรู้สึกอยากแสดงความคิดของคุณ แต่ความกลัวที่จะทำผิดพลาดและการถูกเปิดโปงสามารถหยุดคุณจากการทำเช่นนั้น
การปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาดไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้คุณแบ่งปันความคิดที่อาจมีค่าเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดภาพลวงตาของการเป็นนักต้มตุ๋นและค่อยๆ ปลดปล่อยตัวเองจากข้อจำกัดเหล่านี้ จิต.
3. มีความยืดหยุ่นทางจิตใจ
การยอมรับว่าคุณไม่มีความรู้ที่แท้จริง เท่ากับคุณเปิดพื้นที่ในการเข้าถึงสถานการณ์ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและเปิดใจ
สิ่งนี้ทำให้สามารถค้นพบจุดแข็งและจุดอ่อนส่วนบุคคล อำนวยความสะดวกในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่อาจท้าทาย
การยอมรับความเปราะบางของตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ
