ระวังพฤติกรรมเป็นพิษเหล่านี้ที่เห็นเป็นเรื่องปกติ

ความสัมพันธ์บางอย่างสร้างขึ้นจากความหลงใหล แต่ความรู้สึกนี้สามารถอำพรางพฤติกรรมบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาว หลายคนไม่ทราบว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นอันตรายน้อยที่สุด เนื่องจากพวกเขาถือว่าการกระทำเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ มันไม่ใช่แบบนี้ คอยติดตาม!

อ่านเพิ่มเติม: ทุกคนจะมีเพื่อน 6 ประเภท: จากดีที่สุดไปจนถึงเป็นพิษที่สุด

คุณรู้วิธีระบุพฤติกรรมที่เป็นพิษหรือไม่?

ตามสาขาจิตวิทยาและจิตบำบัด คนที่มีทัศนคติที่เป็นพิษต่อคนใกล้ชิดคือคนที่มีทัศนคติเชิงลบ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาประพฤติตัวในทางลบทั้งต่อตนเองและคนรอบข้าง

พวกเขาสามารถควบคุมผู้อื่น จำกัดการกระทำและการเติบโตส่วนบุคคล แน่นอนว่านอกจากจะทำให้คนอื่นอารมณ์ไม่ดีอย่างต่อเนื่องแล้ว บุคคลเหล่านี้มักจะสร้างสถานการณ์ที่ซับซ้อนเกินจริงและทำให้เหตุการณ์ต่างๆ เป็นจริงได้ง่ายมาก หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ในชีวิตของคุณ

ทัศนคติที่คุณควรทราบในความสัมพันธ์

ขั้นตอนแรกในการเอาชนะและพัฒนาความสัมพันธ์ในปัจจุบันให้ดีขึ้นคือการระบุว่าพฤติกรรมใดที่เป็นอันตรายและอาจเป็นพิษซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมนั้น เพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ ตรวจสอบการกระทำสองอย่างด้านล่างที่มักเกิดขึ้น ดังนั้นโปรดระวังและอย่าทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นปกติ

ความคิดเชิงลบอย่างต่อเนื่อง

หลายคนเชื่อว่าการอยู่ร่วมกับคนคิดลบเป็นเรื่องปกติและ “เป็นส่วนหนึ่ง” ของทุกคน นั่นคือการมีช่วงเวลาเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่จะตรงต่อเวลา ใครๆ ก็ตื่นได้ไม่ดี ตอนนี้อยู่กับใครก็เป็นแบบนี้ตลอด? ไม่ว่า. เชื่อมั้ยว่าไม่ดีต่อสุขภาพเลย!

คนคิดลบมักจะบ่นเกี่ยวกับชีวิต เพราะพวกเขามองไม่เห็นด้านดีของสิ่งใดเลย ราวกับว่าไม่สามารถดึงบทเรียนจากสถานการณ์ที่เลวร้ายได้อีกต่อไป อยู่กับมันจะกลายเป็นแย่ในเวลาไม่นาน รู้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์นี้ได้และคุณไม่จำเป็นต้องวางเฉย

ขาดความมั่นใจเรื้อรัง

การมีความสัมพันธ์ควรเป็นเรื่องเกี่ยวกับความไว้วางใจในคู่ของคุณ ไม่ใช่การระบุว่าขาดสิ่งนี้ หากคุณกำลังมีความสัมพันธ์กับใครสักคนที่แสดงอยู่ตลอดเวลาว่าพวกเขาไม่เชื่อใจคุณหรือไม่ได้ให้ความมั่นใจอย่างที่คู่รักทุกคู่ควรมีร่วมกัน อย่าคิดว่ามันเป็นธรรมชาติหรือเป็น “วิถีชีวิต”

การไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอีกฝ่ายจะทำอย่างที่พูดจริงๆ หรือไม่ จะทำให้เกิดความเครียดและบั่นทอนทุกสิ่งที่คุณสร้างไว้ในความสัมพันธ์ สร้างความไม่แน่นอนได้! ทุกความสัมพันธ์ต้องการความปลอดภัยจริงๆ