เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 3 ชนิดใดบ้างที่เป็นมิตรกับอาหาร

หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับค่ำคืนนี้แต่ไม่อยากอดอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคลอรี่ต่ำ ที่มีอยู่ ในกรณีนี้คือน้ำตาลที่มีระดับน้ำตาลต่ำที่สุดในเมนู ซึ่งเป็นแหล่งแคลอรี่หลักในเครื่องดื่ม นอกจากนี้ยังอร่อยและรับประกันความสนุกในการสังสรรค์กับเพื่อน ๆ

อ่านเพิ่มเติม: 5 เมนูเครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์สำหรับทุกคนในครอบครัว

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคลอรี่ต่ำ

• วอดก้า

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าวอดก้าเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำที่สุดตราบเท่าที่ยังบริสุทธิ์อยู่ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกๆ 250 มล. ให้พลังงานเพียง 133 แคลอรี ซึ่งเป็นปริมาณที่เรามักจะดื่มในเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว นอกจากนี้ยังไม่มีคาร์โบไฮเดรตและเข้ากันได้ดีกับน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติ อย่างไรก็ตาม เชคที่ผสมวอดก้ากับส่วนประกอบอื่นๆ เช่น เครื่องดื่มชูกำลังและแม้แต่นมข้นหวาน ก็สามารถมีแคลอรีเพิ่มขึ้นถึงสามเท่า คุณรู้อยู่แล้วว่า: หากคุณต้องการหลีกหนีจากแคลอรี ให้เดิมพันด้วยวอดก้าบริสุทธิ์

• ไวน์แดง

นอกจากจะอร่อยและเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ไวน์แดงยังมีประโยชน์เพียง 85 แคลอรีเท่านั้น ไม่ต้องพูดถึงว่ามันมีผลดีต่อสุขภาพหัวใจของเรา เนื่องจากมันเป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ ดังที่การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็น ดังนั้น แพทย์จึงติดตามความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคไวน์แดงในระดับปานกลางกับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวาย

• เตกีล่า

ทุกคนรู้ว่าเตกีลาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการสนุกสนานในคืนเดียว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันมีแคลอรี่ต่ำด้วย? นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาลดังนั้นอัตราแคลอรี่จึงอยู่ที่ประมาณ 97 แคลอรี่ต่อ 200 มล. นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับของผสมและเครื่องดื่มอื่นๆ รวมถึงน้ำผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รีหรือแตงโม ซึ่งจะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติพิเศษ