ก ไข้หวัด เป็นโรคไวรัสที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดโรคหนึ่ง และมีแนวโน้มที่จะแพร่ระบาดสู่ประชากรทั่วไปในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดของปี เนื่องจากไวรัสแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและหลังจากติดเชื้อระยะหนึ่งบุคคลจะเริ่มมีอาการเช่น: อ่อนเพลีย น้ำมูกไหล ปวดเมื่อยตามตัว จาม ไอเจ็บคอและอื่น ๆ
ในแง่นี้ การพักผ่อนที่ดีตามด้วยการบริโภคของเหลวต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชาคือ ก หนึ่งในข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกรณีของไข้หวัดที่ไม่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือมากกว่านั้น มีความชำนาญ ดังนั้นลองดูตัวเลือกบางอย่างในบทความนี้ ชาไข้หวัด.
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ต่อสุขภาพของกาแฟและชา
เรียนรู้วิธีชงชาที่ดีที่สุดสำหรับไข้หวัด
หากคุณมีอาการไข้หวัดหรือต้องการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น เคล็ดลับตามธรรมชาติที่ดีสำหรับสิ่งนี้คือการเตรียมชา อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ใช่แค่ชาชนิดใดเท่านั้นที่จะช่วยลดอาการไข้หวัดได้ จำเป็นต้องรวมอุณหภูมิของเครื่องดื่มกับสมุนไพรเฉพาะเพื่อให้คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น ลองดูตัวเลือกที่ดีที่สุดด้านล่าง!
1. ชาขิงกับมะนาวและโพลิส
ในสูตรชานี้คุณจะต้องใช้เปลือกมะนาว ½ ลูก น้ำ 500 มล. สารสกัดโพลิส 20 หยด และขิง 1 ชิ้น หลังจากได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้ว คุณต้องนำหม้อตั้งไฟแล้วใส่เปลือกมะนาวและขิงลงไป หลังจาก 5 นาที ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมใส่ต่อไปอีก 5 นาที หลังจากนั้นเพียงหยดโพลิสลงไป
2. ชามะนาวกับน้ำผึ้ง
นี่อาจเป็นหนึ่งในชาที่รู้จักกันดีในการต่อสู้กับอาการไข้หวัด นั่นเป็นเพราะองค์ประกอบสำคัญทั้งสองประกอบด้วยวิตามินและสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยในการต่อสู้ครั้งนี้ ดังนั้นสำหรับสูตรนี้คุณจะต้องใช้น้ำมะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำเดือด 1 ถ้วย วิธีการเตรียมนั้นง่าย: คุณจะต้องอุ่นน้ำและเพิ่มมะนาว หลังจาก 5 นาที เพียงเติมน้ำผึ้งลงในถ้วย
3. ชาโป๊ยกั๊ก
ในการชงชานี้ คุณจะต้องใช้น้ำร้อน 250 มล. และโป๊ยกั๊กบด 1 ช้อนชาเท่านั้น หลังจากต้มน้ำแล้วคุณต้องเพิ่มโป๊ยกั๊กและปล่อยให้ใส่เป็นเวลา 10 นาที ชาของคุณก็จะพร้อม
บทความนี้ไม่ได้ให้วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการรักษาใดๆ
