การมีประจำเดือนเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงหลายคนเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น โดยปกติแล้ว รอบประจำเดือนจะอยู่ที่ 28 วัน แต่ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่จะมีประจำเดือนระหว่าง 21 ถึง 35 วัน ในขณะที่การมีประจำเดือนสามารถคงอยู่ได้ระหว่าง 3 ถึง 8 วัน โดยเฉลี่ย 5 วัน
ตำนานและความจริงเกี่ยวกับประจำเดือน ล้อมรอบผู้หญิงซึ่งมักเชื่อโดยไม่ได้ตรวจสอบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
ดูเพิ่มเติม
Google ไม่ต้องการให้คุณค้นหาอะไร
5 สายพันธุ์สุนัขที่แพ้ง่ายเหมาะสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
ดูด้านล่าง 7 ความเชื่อเรื่องประจำเดือนที่ผู้หญิงควรเลิกเชื่อ.
ตั้งครรภ์ มีประจำเดือน
นี่เป็นหนึ่งในตำนานที่มีการเผยแพร่มากที่สุด ประจำเดือนไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ นั่นเป็นเพราะผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกเมื่อรังไข่ปล่อยไข่ในแต่ละเดือน (เรียกว่าการตกไข่) และเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือน
ในช่วงเวลานั้น เมื่อคุณตกไข่ ภาวะเจริญพันธุ์จะเกิดขึ้นสูงสุด ดังนั้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ก็จะสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้
นอกจากนี้ เป็นไปได้ที่จะตกไข่ก่อนหมดประจำเดือนหรือภายในสองสามวันหลังจากเลือดหยุดไหล นั่นเป็นเพราะสเปิร์มอยู่ในร่างกายของคุณนานถึง 3 วัน ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือนอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้
สารดูดซับเป็นเพียงตัวเลือกเท่านั้น
นอกจากตัวดูดซับแล้วยังมีตัวเก็บประจำเดือนซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้เก็บเลือดประจำเดือน มีความยืดหยุ่นและปรับได้ตามร่างกาย มีความเสี่ยงต่ำต่อการติดเชื้อ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ราคาประหยัด มีราคาตั้งแต่ R$ 85.00 ถึง R$ 150.00 และใช้ซ้ำได้และอยู่ได้นาน 5-10 ปี
การเข้าไปในสระประจำเดือน
หลายคนคิดว่าเวลาลงสระตอนมีประจำเดือนน้ำจะแดงเพราะเลือดออก แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือมีผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นเก็บประจำเดือนที่ไม่ให้น้ำไหลเข้าหรือไหลออก ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการจุกเสียด
เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วย ควรอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังว่ายน้ำ
รอบประจำเดือนจะเหมือนเดิมเสมอ
คำกล่าวนี้ผิดอย่างสิ้นเชิง รอบประจำเดือนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอย่างเช่น ช่วงเวลาทั่วไปของเด็กสาววัยรุ่นอาจอยู่ในช่วง 21 ถึง 45 วัน เมื่อเวลาผ่านไป จะสั้นลงและคาดการณ์ได้มากขึ้น โดยเฉลี่ย 21 ถึง 35 วัน มักเป็นเพราะวัยหมดระดู
ดูเพิ่มเติม: 10 ชาสำหรับปวดประจำเดือน – ชาโฮมเมด บรรเทาอาการปวด
ผู้หญิงที่อยู่ร่วมกันมีวัฏจักรตรงกัน
แนวคิดนี้ค่อนข้างแรงและหลายคนเชื่อว่าการอยู่ร่วมกันทำให้รอบเดือนมารวมกัน จนถึงขณะนี้ การซิงโครไนซ์ของวัฏจักรยังไม่ได้รับการยืนยันในชุมชนวิทยาศาสตร์และถือเป็นเรื่องปรัมปรา
เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการทำสีผมออกไปหากต้องการผลลัพธ์ที่ดีกว่า
มีผู้กล่าวว่าคำอธิบายนั้นเกิดจากความผันผวนของระดับฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์พบว่าแม้ในช่วงมีประจำเดือน เส้นผมจะขึ้นตามอำเภอใจมากกว่าปกติเล็กน้อย แต่ก็ไม่ส่งผลต่อการผลิตซีบัม
รอบขึ้นอยู่กับขั้นตอนของดวงจันทร์
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างระยะของดวงจันทร์และวันที่มีประจำเดือน สิ่งนี้แสดงให้เห็นในข้อเท็จจริงที่ว่ารอบจันทรคติกินเวลา 29.5 วัน ในขณะที่รอบประจำเดือนเฉลี่ยสามารถอยู่ในช่วง 21 ถึง 35 วัน
นอกจากนี้ ความยาวของรอบอาจแตกต่างกันไปตลอดช่วงชีวิตของผู้หญิง เฟสและวัฏจักรอาจตรงกันมากหรือน้อยหากความยาวของวัฏจักรคือ 29-30 วัน และนี่เป็นเรื่องบังเอิญ
