ข้าวโพดคั่วกับตะเกียบ: ตะเกียบนี้ทำให้คุณร้อนขึ้นหรือไม่?

คุณจำความรู้สึกตอนทานอาหารที่คุณชอบ หรือความรู้สึกตอนดื่มน้ำในอุณหภูมิที่เหมาะกับคุณได้ไหม? ถ้าอย่างนั้น นี่คือช่วงเวลากระตุ้นโดยทั่วไปของ เซโรโทนิน. เมื่อเชื่อมโยงกับสิ่งนี้ การเปลี่ยนวิธีการทำกิจวัตรประจำวันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกได้บ่อยขึ้น ซึ่งวันนี้เราได้นำตัวอย่างที่เกี่ยวข้องกับการกินมาฝาก ข้าวโพดคั่วกับตะเกียบหรือฮาชิสำหรับคนรักอาหารตะวันออก

อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้ขั้นตอนทั้งหมดในการทำป๊อปคอร์นสีแดงที่สมบูรณ์แบบ

การปรับตัวแบบ Hedonic

เมื่อเราทำอะไรซ้ำแล้วซ้ำอีก พลังที่แท้จริงของความเคยชินจะทำให้สิ่งนั้น "จางหายไป" ในสายตาของเรา นั่นคือปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "การปรับตัวตามความเชื่อ" เกิดขึ้นเมื่อเรากลับไปสู่ระดับความสุขที่ค่อนข้างคงที่อย่างรวดเร็ว เนื่องจากสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยยอดเยี่ยมได้กลายมาเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว

อย่างไรก็ตาม มีวิธีหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้ที่เกิดขึ้นในสมองของเรา ด้วยเหตุนี้ การฟื้นฟูความสุขที่คุณรู้สึกในแต่ละวันด้วยสิ่งที่ง่ายที่สุดจะทำให้คุณมีความมั่นคงทางอารมณ์มาก นอกจากนั้นยังจะถูกมองว่าเป็นสิ่งใหม่สำหรับคุณเสมอ ดูหัวข้อด้านล่างเพื่อทำความเข้าใจวิธีการดำเนินการนี้

จะหลีกเลี่ยงการรับรู้ของสมองได้อย่างไร?

ง่ายมาก! เพียงแค่ทำสิ่งเดิม ๆ แต่ด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง วันนี้เรากำลังทำตัวอย่างป๊อปคอร์น เนื่องจากของว่างนี้จะถูกตีความในรูปแบบใหม่ทั้งหมดเมื่อเราเริ่มกินมันด้วยตะเกียบตามแบบฉบับของอาหารตะวันออก

โปรดทราบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ง่ายในชีวิตประจำวันของเรา เมื่อเรากินป๊อปคอร์นจากบรรจุภัณฑ์หรือจากโรงภาพยนตร์ ซึ่งดูจะอร่อยกว่าที่ทำที่บ้านมาก เป็นต้น ตรรกะนี้สามารถใช้กับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตส่วนตัวของเราได้เช่นกัน เช่น การใช้ชีวิตใหม่ ประสบการณ์ในความสัมพันธ์ การตัดผมที่แตกต่างจากปกติ หรือการเปลี่ยนเส้นทางกลับ บ้าน.

มันสำคัญยังไง?

เราสามารถนำความรู้สึกที่เกี่ยวข้องเมื่อเราพูดถึงอาหารของเรา เนื่องจากเราไม่ต้องการทำตามอาหารเดิมเสมอไป แต่จำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเปลี่ยนการเตรียมอาหารหรือย้อนกลับการผสมอาหาร และ voila! สมองของเราตีความว่าเป็นสิ่งใหม่และตื่นเต้นกับมัน!