การไม่รักษานิสัยนี้ก่อนนอนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

พฤติกรรมด้านสุขอนามัยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพ แต่เรามีนิสัยเฉพาะที่ต้องปฏิบัติตามจดหมายเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ดำเนินการโดยนักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยโอซาก้า, ในญี่ปุ่น. จากผลการวิจัยพบว่าการไม่แปรงฟันด้วยความถี่ที่ถูกต้องตลอดทั้งวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

ผลการวิจัยช่วยให้กระจ่างขึ้น ความสำคัญของสุขอนามัยช่องปาก ในผู้ที่รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว และพิสูจน์ให้เห็นว่าการแปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้อและก่อนเข้านอนเป็นส่วนใหญ่ นิสัยของสุขภาพและการป้องกัน.

ทำความเข้าใจกับการศึกษาเกี่ยวกับความสำคัญของการแปรงฟันเพื่อหลีกเลี่ยงโรค

งานวิจัยอื่น ๆ ได้เตือนแล้วว่านิสัยการแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับโรคระบบทางเดินหายใจหรือทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตาม งานวิจัยชิ้นใหม่ยังชี้ให้เห็นด้วยว่าความถี่และเวลาใดควรสำคัญที่สุดในการแปรงฟัน

การศึกษาดำเนินการที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโอซาก้า และเพื่อให้ได้ข้อสรุป นักวิจัยได้เลือกคน 1,675 คนที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป

นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาประเด็นอื่นๆ เช่น อายุ เพศ และการสูบบุหรี่ บุคคลที่ได้รับการคัดเลือกเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในสถานที่เดียวกันเพื่อรับการรักษา การผ่าตัด หรือการตรวจร่างกาย

ดังนั้น กลุ่มจึงถูกตั้งชื่อว่า 'MN', 'M', 'Night' และ 'None' อ มิน ตามด้วยการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งและกลุ่ม ม แปรงเฉพาะตอนเช้า แล้วคนของ กลางคืน ควรแปรงเฉพาะเวลากลางคืนและผู้เข้าร่วมใน ไม่มี พวกเขาไม่ได้แปรงฟัน

ผลการวิจัยพบว่ากลุ่ม มิน มันคือ กลางคืน มีประมาณการการอยู่รอดสูงกว่ากลุ่มไม่มี อีกจุดหนึ่งที่สังเกตได้คือประโยชน์ของการแปรงฟันก่อนเข้านอน เนื่องจากในช่วงเวลาที่เหลือจะมีแบคทีเรียเพิ่มขึ้นและการผลิตน้ำลายลดลง

ระยะเวลาการสังเกตของกลุ่มใช้เวลาเกือบสามปี โดยสรุปแล้ว พวกเขาระบุว่าการปฏิบัติสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ถูกต้องสามารถนำไปสู่โรคปริทันต์ การอักเสบของเหงือกที่ทำให้ฟันหลุดได้ และสามารถเพิ่ม ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่น ภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง (Cerebral Vascular Accident)

ในไม่ช้านักวิจัยยืนยันว่าเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ประชาชนไม่ควรเลือกช่วงเวลาแปรงฟันแต่หมั่นแปรงฟันระหว่างวันและ กลางคืน.