อ ชา เป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ และยังทำได้จริง โดยเสิร์ฟได้ทั้งแบบร้อนและเย็น
มันสามารถทำจากหลายองค์ประกอบและขึ้นอยู่กับส่วนผสม มันสามารถจบลงด้วยการมีคุณูปการต่อสุขภาพ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
เครื่องดื่มมีจุดประสงค์หลายประการ เช่น ลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นสาเหตุของความเครียด มีผลทำให้สงบ
สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ เช่น ชาสมุนไพร บาล์มมะนาว มันคือ สมุนไพรหวาน สามารถช่วยได้อย่างดีเพราะจะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
นอกจากนี้ ชายังมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลและยังช่วยล้างพิษในร่างกายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย
อีกหนึ่งจุดที่น่ากังวลของอนุมูลอิสระส่วนเกินในร่างกายคือการปรากฏตัวของเนื้องอกและมะเร็งชนิดอื่นๆ ดังนั้นการใช้ชาจึงเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง
ชายังสามารถช่วยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากไม่มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรต
ดังนั้นในบทความนี้ เราจะสอนสูตรชาเปลือกผลไม้ให้คุณเพื่อเสริมเมนูสูตรชาของคุณและยังช่วยดูแลสุขภาพของคุณด้วย
วัตถุดิบ
- เปลือกแอปเปิ้ล 1 ลูก
- สมุนไพรหวาน 1 ช้อนชา
- เปลือกเสาวรส 1/2 ผล
- เปลือกส้ม 1 ลูก
- ขิงสด 3 ชิ้น
- น้ำตาลทรายแดง Mother Earth 1/4 ถ้วยตวง
- โป๊ยกั๊ก 1 ดาว
- อบเชย 2 แท่ง
- น้ำ 1 ลิตร
วิธีการเตรียม
ใส่เปลือกผลไม้ทั้งหมดที่มีอยู่ในสูตรลงในกาต้มน้ำที่ไม่เล็กเกินไปและไม่ปิด เติมน้ำตาลทรายแดงและเคลือบผิวด้วยคาราเมล
หลังจากปอกเปลือกคาราเมลแล้ว ให้ใส่ขิงสด โป๊ยกั๊ก อบเชยแท่ง และชายี่หร่า ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
หลังจากผสมทุกอย่างแล้ว เติมน้ำ 1 ลิตร ทิ้งไว้ 10 นาที เมื่อน้ำร้อน ปิดไฟและปิดฝากาต้มน้ำ
ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้ละลาย หลังจากนั้นชาก็พร้อมเสิร์ฟ
คุณชอบโพสต์และสูตรชาเปลือกผลไม้หรือไม่? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ เช็คเอาท์: เคล็ดลับในการเสิร์ฟกาแฟที่ประณีตและรสชาติดียิ่งขึ้น