ใครไม่รักใครเค้ก อบอุ่นและนุ่มมาก? น่าเสียดายที่สูตรอาหารเหล่านี้อาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการทำ ซึ่งสามารถทำได้ ทำให้บางคนไม่สามารถใช้เวลาทำในช่วงเวลาเร่งรีบในแต่ละวันได้ วัน.
โชคดีที่มีสูตรง่ายๆ และอร่อยพอๆ กับสูตรที่ซับซ้อนกว่า ซึ่งใช้งานได้จริงและใช้เวลาน้อยกว่า เหมาะสำหรับผู้ที่มีกิจวัตรยุ่ง ดูวิธีทำเค้กไมโครเวฟใน 5 นาทีด้านล่าง
ดูเพิ่มเติม
บริษัทญี่ปุ่นจำกัดเวลาและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
การแจ้งเตือน: พืชมีพิษนี้ทำให้ชายหนุ่มคนหนึ่งเสียชีวิตในโรงพยาบาล
อ่านเพิ่มเติม: สูตรแฮมเบอร์เกอร์โฮมเมดแสนอร่อยในหม้อทอดไร้อากาศ
นอกจากจะอร่อยและรวดเร็วในการทำแล้ว สูตรนี้ยังเอาใจผู้ที่มองหาอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย นั่นเป็นเพราะสูตรนี้พอดีและมีส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้นความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณจึงลืมนับแคลอรี่และน้ำหนักไปได้เลยนี่คือเกี๊ยวที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในหมู่นักโภชนาการและนักเพาะกาย
วัตถุดิบ
เนื่องจากเป็นสูตรง่าย ๆ จึงไม่ต้องใช้ส่วนผสมมากมาย อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีโดยเฉพาะผลไม้
- ไข่ขาว 150 มล.
- 2.5 ช้อนขนมสะกดแป้ง
- กล้วยหนึ่งลูก
- 1.5 ช้อนขนมผงโกโก้แบบไม่ติดมัน
- ช็อคโกแลตโกโก้ 70% 1 ตารางสำหรับโรยหน้า;
- เวย์โปรตีน 1 สกู๊ป (รสช็อกโกแลต วานิลลา หรือเฮเซลนัท)
วิธีการเตรียม
หลังจากรวบรวมส่วนผสมแล้ว การเตรียมสูตรก็ง่ายมาก ขั้นแรก ตีไข่ขาวและใส่แป้งสเปลท์จนแป้งเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใส่ทุกอย่างลงไปและผสมต่อ จากนั้นเทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์หรือถ้วยที่ทาไขมันแล้วนำเข้าไมโครเวฟ
ส่วนผสมควรนำเข้าไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงสุดประมาณสี่นาที หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งต่างๆ ให้กับขนมของคุณ และแม้แต่ลงทุนซื้อเวย์รสชาติอื่นๆ ในบางกรณี ด้วยความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อยหรือส่วนผสมที่ขาดไป คุณสามารถลงทุนซื้อเค้กที่มีเฉพาะไข่หรือแม้แต่พุดดิ้งไมโครเวฟก็ได้