กลายเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะหันไปใช้ยาที่บริษัทยาใช้เพื่อรักษาหรือบรรเทาความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม การรับประทานยาเคมีจำนวนมากกลับไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย ในทางกลับกัน พืชมีความสามารถสูงในการบรรเทาอาการปวด ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและการอักเสบ
อ่านต่อและค้นพบบางส่วน ชาเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ!
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
อ่านเพิ่มเติม: ชาใบแบล็กเบอร์รี่: สมุนไพรเพื่อสุขภาพของคุณ
พืชสมุนไพรเพื่อรักษาอาการปวดของคุณ
อาการปวดกระดูกและข้อเป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุหรือผู้ที่รับประทานสารอาหารไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง เพื่อรักษาพวกเขา มีพืชสมุนไพรบางชนิดที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพกระดูก ซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไป
- ชาวิลโลว์ขาว
Salix alba มีคุณสมบัติแก้ปวดและต้านการอักเสบเนื่องจากมีซาลิซิน นี่เป็นสารที่คล้ายกับสารประกอบที่มีอยู่ในแอสไพรินมาก ด้วยเหตุนี้ ชาจากเปลือกต้นนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดตามข้อ เช่น โรครูมาตอยด์หรือโรคข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น
เพียงผสมเปลือกต้นวิลโลว์ขาว 2 ช้อนชากับน้ำสองถ้วย เริ่มด้วยการใส่น้ำลงบนกองไฟ เมื่อเริ่มเดือด ให้รอ 10 นาที จากนั้นเพิ่มเปลือกและพักไว้โดยปิดไฟเป็นเวลา 15 นาที ทำได้เพียงแค่ดื่มวันละสองแก้ว
- ชาชะเอม
นี่เป็นชาที่มีประสิทธิภาพมากในการต้านการอักเสบ มันมี glycyrrhizin และ glycyrrhetinic acid ในองค์ประกอบซึ่งทำหน้าที่ลดการอักเสบและอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ
ในการเตรียมเพียงใช้วิธีการแช่แบบเดียวกับที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณต้องใช้รากชะเอมเทศ 1 ช้อน น้ำเดือด 1 ถ้วยและน้ำผึ้งเพื่อปรุงรสให้มีรสหวาน
- ชาหางม้า
เป็นพืชที่อุดมด้วยแร่ธาตุมาก นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบมากมายที่ทำหน้าที่เป็นยาต้านการอักเสบและยาขับปัสสาวะ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกได้ดีเยี่ยม
เตรียมโดยผสมก้านหางม้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 ถ้วยตวง นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 15 ถึง 10 นาที ดื่มมากถึง 2 แก้วต่อวันหลังมื้ออาหารหลัก