เรียนรู้พฤติกรรมที่ไม่ถูกสุขลักษณะที่ควรหลีกเลี่ยง

การรักษาสุขอนามัยในชีวิตประจำวันอาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม มีธรรมเนียมทั่วไปบางอย่างที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ในแง่นี้ ค้นหานิสัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและเป็นอยู่ที่ดีอยู่เสมอ

อ่านเพิ่มเติม: อาหารหลังพบทันตแพทย์: รู้ว่าควรคาดหวังอะไร 

นิสัยที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขอนามัยมีอะไรบ้าง?

มีธรรมเนียมบางอย่างที่ผู้คนทำซึ่งไม่ได้แปลว่าพวกเขารักษาสุขอนามัยอย่างถูกต้องเสมอไป ด้วยวิธีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไร เพื่อที่คุณจะได้มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน

1. นำโทรศัพท์มือถือของคุณไปที่ห้องน้ำ

พฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในทุกวันนี้ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด คือการหยิบโทรศัพท์มือถือเข้าห้องน้ำเพื่อคลายเครียด เพื่อให้เวลาผ่านไปหรือแม้แต่เลื่อนการทำงานและการเรียน ผู้คนมักนำอุปกรณ์นี้ไปห้องน้ำ

อย่างไรก็ตาม นี่เป็นนิสัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะ นี่เป็นเพราะวัสดุโทรศัพท์มือถือมีความสามารถในการดึงดูดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่มีอยู่ในห้องน้ำได้มากขึ้นซึ่งจะสัมผัสกับร่างกายของเรา

2. สำลีก้าน

หลายคนคิดว่าการใช้ไม้พันสำลีมักเป็นนิสัยที่ถูกสุขลักษณะ แต่พวกเขาก็ไม่ได้คิดผิดไปมากกว่านี้ ท้ายที่สุด ยิ่งคุณใช้ก้านสำลีมากเท่าไหร่ โอกาสที่ไขจะเริ่มเข้าไปในหูก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจาก คุณจะยิ่งจมขี้ผึ้งลงไปในคลอง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพฟันของคุณอย่างถาวร หู

3. การสระผมมากเกินไป

นิสัยทั่วไปอีกประการหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในสถานที่อบอุ่นหรือผู้ที่ออกกำลังกายและมีเหงื่อออกมากขึ้น คือการสระผมมากเกินไป

ปัญหาคือการใช้แชมพู ครีมนวดผม และการสัมผัสน้ำบนหนังศีรษะบ่อยๆ กระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันใส่ผม ด้วยวิธีนี้ ในขณะที่คุณคิดว่าคุณกำลังช่วยผมของคุณ คุณกำลังกระตุ้นให้หนังศีรษะของคุณผลิตน้ำมันมากขึ้น