เคยสังเกตไหมว่าบางครั้งเราก็รู้ตัวว่าอยู่ในความฝัน? ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “ฝันรู้ตัว” และพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่เราจะรู้สึกตัวในขณะที่ฝัน อย่างไรก็ตาม คุณอาจสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น เพื่อตอบคำถามนี้ โปรดอ่านบทความนี้และทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับความฝันที่ชัดเจนและผลที่ตามมา
อ่านเพิ่มเติม: คุณมีความฝันแปลก ๆ หรือไม่? ค้นหาว่าพวกเขาอาจหมายถึงอะไร
ดูเพิ่มเติม
ฝันอยากอยู่ต่างประเทศ? ค้นพบประเทศที่รักมากที่สุด...
ความมหัศจรรย์ของสวน Arruda พืชมหัศจรรย์
ทำไมถึงมี 'ความฝันที่ชัดเจน'?
บางทีคำถามที่สำคัญที่สุดที่ต้องถามก็คือ ทำไมเราถึงรับรู้ได้ว่าเรากำลังฝันอยู่? ท้ายที่สุดแล้วความฝันไม่ควรเป็นกลไกของจิตไร้สำนึกของเรา? นักวิชาการกล่าวว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้บางคนตระหนักว่าตนกำลังฝันคือนิสัยชอบตั้งคำถามว่านั่นคือความจริงหรือความฝัน
ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ถามคำถามเหล่านี้เมื่อตื่นมักจะทำซ้ำในความฝัน ดังนั้น ในทำนองเดียวกับที่คุณสามารถรับรู้ได้ว่าคุณไม่ได้อยู่ในความฝัน คุณยังสามารถรับรู้ได้เมื่อคุณกำลังฝัน จากนั้นเป็นต้นมา Lucid Dream ก็เริ่มต้นขึ้น
ในความเป็นจริง การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน ชีววิทยาปัจจุบัน
แสดงให้เห็นการทดลองที่ผู้คนที่มีความถี่สูงของความฝันที่ชัดเจนได้รับ 'การฝึกอบรม' เพื่อสื่อสารระหว่างความฝัน ในกรณีนี้ อาสาสมัครเหล่านี้เข้าไปในเครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าสมองเพื่อวัดการทำงานของสมองนอกจากนี้ นักวิจัยยังใช้เครื่องเพื่อจับการเคลื่อนไหวของดวงตา ดังนั้น อาสาสมัครเหล่านี้จึงถูกกระตุ้นให้หลับโดยตระหนักว่าพวกเขาจะต้องกลอกตาไปมาสามครั้งหากอยู่ในความฝันที่ชัดเจน และพวกเขาก็ทำเช่นนั้น นอกจากนี้ยังสามารถตอบคำถามนักวิทยาศาสตร์ผ่านการเคลื่อนไหวของดวงตา
ความฝันที่ชัดเจน 'อันตราย' หรือไม่?
ปรากฏการณ์นี้ไม่มีอันตรายใดๆ อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เตือนว่าความฝันประเภทนี้ไม่ถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้ว เวลานอนคาดว่าจะเป็นเวลาที่เราตัดขาดจากความคิดที่ใส่ใจ ดังนั้น คนที่มีความฝันที่ชัดเจนมักจะแสดงการเคลื่อนไหว REM น้อยกว่า ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสมอง
