หลุมอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างดีเยี่ยม เช็คเอาท์

บางทีคุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนว่านอกจากเนื้อของอะโวคาโดแล้ว หลุมของมันยังมีประโยชน์มากมายใช่ไหม? อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งดีต่อสุขภาพของเรามาก แต่ผลที่เราทิ้งไปมักมีสรรพคุณทางยามากมายและสามารถบริโภคได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทาเพื่อรักษาปัญหาบางอย่างในร่างกาย ตรวจสอบเพิ่มเติมด้านล่าง!

อ่านเพิ่มเติม: อะโวคาโดลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 21%

คุณสมบัติของหลุมอะโวคาโด

• เมื่อใช้เฉพาะที่ จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
• ทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติต่อแคนดิดาและเชื้อราอื่น ๆ และยังช่วยป้องกันไข้เหลือง
• เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของความแก่ก่อนวัย โรคความเสื่อมและมะเร็ง
• ช่วยต่อต้านอาการท้องร่วง การอักเสบในทางเดินอาหาร ป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร และโรคไวรัสและแบคทีเรีย
• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัด
• ช่วยต่อสู้กับโรคข้อต่อ เช่น โรคข้ออักเสบ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

วิธีการบริโภคเมล็ด?

เนื่องจากคุณสมบัติทางยา เมล็ดอะโวคาโดจึงมีรสขมเมื่อบริโภค อย่างไรก็ตามในการกินให้เอาผิวสีน้ำตาลบาง ๆ ออกแล้วขูดและหากต้องการให้อบหรือทอดด้วยไฟอ่อน ๆ คุณจะเห็นว่ามันจะออกสีแดง ด้วยความเอร็ดอร่อยของเมล็ด เราสามารถใช้มันเพื่อ:

ชงชา

• ในการเตรียมยานี้ ให้ต้มเป็นเวลา 10 นาที พักไว้ 5 นาที แล้วดื่มตลอดทั้งวัน

เครื่องปรุง

• หากความเอร็ดอร่อยคั่วดีแล้ว คุณสามารถบดมันด้วยความช่วยเหลือของเครื่องชงกาแฟ บันทึกเป็นผง และใช้ได้ทุกที่ที่คุณต้องการ เป็นคู่กับสลัด ซุป สตูว์ ข้าวหรือพาสต้า และอื่นๆ

การใช้เฉพาะของหลุม

นวดและถู

• ใช้ผงเมล็ดผสมกับแอลกอฮอล์แล้วพักไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นคุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้ในการนวดในกรณีที่เป็นไมเกรน ปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ เป็นต้น

ดูแลเรื่องสิว

• คุณยังสามารถเตรียมครีมทาสิวและต้มให้แห้งอย่างรวดเร็วได้ด้วยผงนี้ ผสมผงกับน้ำร้อนเล็กน้อยเพื่อวาง ทาระหว่างผ้าก๊อซ 2 ชั้น ทิ้งไว้บนผิวจนแห้ง ประมาณ 7 นาที

ดูแลผม

• สำหรับเส้นผมนั้นทำหน้าที่ให้ความเงางามมากขึ้นและต่อสู้กับรังแค ดังนั้นให้ขูดเมล็ดในขณะที่ยังสด (อย่าปิ้ง) แล้วผสมกับน้ำมันละหุ่ง พักไว้ 24 ชั่วโมง ใช้มันถูหนังศีรษะและคลุมศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นสระผมให้สะอาด