เทคโนโลยีนั้นช่วยเราในด้านต่าง ๆ ของชีวิตไม่ได้เป็นข่าวกับใคร ตั้งแต่เครื่องฟอกอากาศไปจนถึงหมอนอัจฉริยะ มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากมายที่ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายมากขึ้น เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่เงียบสงบยิ่งขึ้น เมื่อทราบสิ่งนี้ เราแยกรายการของบทความนี้ออกจากกัน อุปกรณ์ที่ช่วยให้เราควบคุมการนอนหลับและนอนหลับได้ดีขึ้น.
อ่านเพิ่มเติม: การเดินทุกวันมีประโยชน์มากมายต่อชีวิตของคุณ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ช่วยให้นอนหลับสบายได้อย่างไร?
เป็นไปได้และง่ายต่อการใช้เทคโนโลยีเพื่อให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น ด้วยอุปกรณ์ที่ก้าวหน้าและเชื่อมต่อกันมากขึ้น มีอุปกรณ์บางอย่างที่สามารถเป็นเพื่อนที่ดีในชีวิตประจำวันของเราเพื่อให้เราผ่อนคลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงคุณภาพอากาศ อุณหภูมิ แสงสว่าง หรือแม้แต่การควบคุมการนอนหลับของคุณ
ตรวจสอบอุปกรณ์เหล่านี้
- เครื่องฟอกอากาศ
การสูดอากาศบริสุทธิ์ในห้องนอนสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิทขึ้น เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยกำจัดฝุ่นละออง มลพิษ และแม้กระทั่งไวรัส นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่ให้คุณควบคุมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จากระยะไกล คุณจึงสามารถเปิด ปิด และตรวจสอบคุณภาพอากาศได้แบบเรียลไทม์
- หลอดไฟอัจฉริยะ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการควบคุมแสงโดยรอบสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ ไม่ว่าจะเป็นการลดความเข้มหรือแม้แต่สีสัน ด้วยหลอดไฟอัจฉริยะ คุณสามารถควบคุมด้วยโทรศัพท์มือถือทั้งช่วงเวลาที่เปิดและปิดไฟ และคุณยังสามารถตั้งโปรแกรมฟังก์ชันนอกเหนือจากอุณหภูมิสีและความเข้มของสีได้อีกด้วย
- หมอนอัจฉริยะ
ฟังดูแปลก มีหมอนที่เก็บข้อมูลในขณะที่คุณนอนหลับ หมอนนี้มีเซ็นเซอร์ที่สามารถจับและเก็บข้อมูลเกี่ยวกับเวลานอน การเคลื่อนไหวตอนกลางคืน และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ ทุกอย่างจะถูกส่งไปยังโทรศัพท์มือถือของคุณผ่านแอปพลิเคชันที่แสดงฟังก์ชันเหล่านี้ ด้วยหมอนนี้ คุณสามารถดูระดับการนอนของคุณ และติดตามผลเพื่อปรับปรุงเวลาเข้านอนหรือในกิจวัตรประจำวันของคุณ
