อาการเหนื่อยหน่าย: คุณรู้หรือไม่? เข้าใจถูกแล้ว!

ก กลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย มันคือ สถานะ ความอ่อนล้าทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน ครูปฐมวัยมีความอ่อนไหวต่อเงื่อนไขนี้เนื่องจากความต้องการเฉพาะในการให้ความรู้แก่เด็กเล็ก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบิร์นเอาท์ซินโดรม

กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายถูกระบุครั้งแรกในปี 1974 และปัจจุบันเกิดขึ้นอย่างแพร่หลายในคนทำงาน

มันถูกกำหนดให้เป็นปฏิกิริยาต่อแรงกดดันระหว่างบุคคลอย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันของบุคคลโดยเฉพาะในที่ทำงาน วิชาชีพด้านสุขภาพและการศึกษาได้รับผลกระทบมากที่สุด

นอกจากความเหนื่อยล้าทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญแล้ว ผลของมันยังสามารถนำไปสู่ปัญหาด้านจิตใจ ร่างกาย และเมแทบอลิซึมที่หลากหลาย

กลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายในครูเด็ก

การศึกษาล่าสุดของ มหาวิทยาลัยสหพันธ์แห่งเซาเปาโลตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างความเหนื่อยหน่ายกับปัจจัยหลายประการ เช่น ความพึงพอใจในงาน ลักษณะทางสังคมและประชากร และปัจจัยด้านองค์กร

นักวิจัยต้องการทำความเข้าใจว่าอะไรคือองค์ประกอบหลักที่นำไปสู่การพัฒนาเงื่อนไขนี้ซึ่งพบได้ทั่วไปในหมู่ครู

ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าค่าจ้างที่สูงขึ้นอาจบ่งบอกถึงโอกาสที่ผู้หญิงจะเหนื่อยหน่ายมากขึ้น

ในทางตรงกันข้าม พวกเขาสังเกตเห็นว่าความพึงพอใจในงานมีบทบาทสำคัญในการป้องกันความเหนื่อยหน่าย เมื่อครูรู้สึกมีค่าและได้รับการยอมรับจากงานของพวกเขา ทางอารมณ์ ลดลงอย่างมาก

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือการสนับสนุนขององค์กร เมื่อโรงเรียนจัดเตรียมสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงบวกด้วยการสื่อสารที่ดี ทรัพยากรต่างๆ และการสนับสนุนจากฝ่ายบริหาร ครูมีแนวโน้มที่จะรู้สึกพึงพอใจและไม่ค่อยพอใจ เผาไหม้.

นอกจากนี้ ลักษณะทางสังคมและประชากรบางอย่างยังเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยหน่ายในครูอีกด้วย เช่น ผู้ที่มีประสบการณ์น้อยในด้าน การศึกษา หรือผู้ที่ทำงานในพื้นที่ที่มีความต้องการสูงและทรัพยากรต่ำมักจะประสบกับความเหนื่อยหน่ายในระดับที่สูงขึ้น

ป้องกัน Burnout ในการศึกษาปฐมวัยได้อย่างไร?

มีกลยุทธ์บางอย่างที่จะจัดการกับความเหนื่อยหน่ายและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของครู:

• ลงทุนในโปรแกรมการสนับสนุนทางอารมณ์
• ส่งเสริมกิจกรรมยามว่างและการดูแลตนเอง
• ส่งเสริมการสร้างเครือข่ายสนับสนุนระหว่างเพื่อนร่วมงาน

อ้างอิง:

https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/67200

https://www.unifesp.br/noticias-anteriores/item/6407-sindrome-de-burnout-atinge-quase-1-3-dos-as-professores-as-da-educacao-basica-revela-pesquisa-da-unifesp

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout#:~:text=Síndrome%20de%20Burnout%20ou%20Síndrome, แม่นยำ%20o%20excess%20of%20งาน