เสียงในหัวของฉัน: ทำไมเราถึงได้ยินความคิดของเรา

จะเกิดอะไรขึ้นใน สมอง ด้วยการฟังความคิดของเราเอง? ทำไมบางครั้งเราเริ่มฝันกลางวันและหลงทางในความคิดของเรา? นั่นคือสิ่งที่เราจะบอกคุณในวันนี้ เพราะเรื่องนี้มีการศึกษาและมีข้อมูลอยู่แล้วที่จะช่วยให้เข้าใจประเด็นเหล่านี้

อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้ที่จะระบุว่าคุณกำลังมีความรักผ่านสัญญาณเหล่านี้

เกิดอะไรขึ้นในใจของเราเมื่อเราฟังความคิดของเราเอง

บางคนคุยกับตัวเองทั้งวันในขณะที่บางคนเงียบ. อย่างไรก็ตาม ปฏิเสธไม่ได้ว่าในบางจุดที่เราได้ยิน เสียง ในหัวของเราเมื่อเราคิด เห็นได้ชัดว่าสมองทำหน้าที่คล้ายกันมากทั้งเมื่อเรา "พูด" ภายในและเมื่อเราออกเสียงบางอย่าง

มีการค้นพบแล้วว่าเมื่อเราคิด เช่น ในการโต้เถียงกับบุคคลอื่น สมองของเราจะทำงานในลักษณะที่ต่างออกไป ในลักษณะที่เราลงเอยด้วยสองบทบาท: ของตัวเองและของบุคคลที่เราโต้เถียงด้วย ทางจิตใจ

ข้อสังเกตนี้มีความสำคัญอย่างไรเกี่ยวกับบทบาทที่เปลี่ยนไปที่เราแสดงเมื่อเรากำลังคิด ปัญหาคือการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในการกระตุ้นการทำงานของสมองส่วนซีกขวา

นั่นคือเมื่อเราคิดถึงสถานการณ์ที่ทำให้เรามีมุมมองที่แตกต่างกัน บริเวณของสมองที่เปิดใช้งานจะเปลี่ยนไป ในกรณีนี้ การเปิดใช้งานยังเกิดขึ้นในพื้นที่ต่างๆ เช่น กลีบสมองส่วนหน้าและกลีบข้างขม่อม

เครือข่ายโหมดเริ่มต้นของ Brain – ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติของเรา 

อีกคำถามที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับสมองของเราก็คือ เรามีนักบินอัตโนมัติชนิดหนึ่ง ซึ่งจะทำงาน เช่น เมื่อเราเริ่มคิดฟุ้งซ่าน เครือข่ายนี้สามารถควบคุมจิตใจของเราเมื่อเรานอนหลับหรือพักผ่อน

นั่นหมายถึงสมองของเราไม่เคยหยุดทำงาน! แม้ว่าเราจะไม่ได้พยายามจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่ก็มีกลไกที่ทำให้จิตใจของเรากระตือรือร้นอยู่เสมอ แม้ว่าเราจะหมกมุ่นอยู่กับความฝันกลางวันก็ตาม

สมองของมนุษย์มีนิสัย "ฝันกลางวัน" เพื่อเสริมสร้างความรู้สึกของตัวเอง ดังนั้น เครือข่ายโหมดเริ่มต้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งในการลดความเครียด เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และส่งเสริมความรู้สึกเชิงบวก นอกจากนี้ยังค่อนข้างผ่อนคลาย