จะช่วยวัยรุ่นที่มีเพื่อนน้อยและทนเหงาได้อย่างไร?

ความเขินอายของวัยรุ่นเป็นเรื่องปกติ ในช่วงชีวิตนี้ คนหนุ่มสาวกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและการค้นพบมากมาย และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจนำไปสู่การแยกจากเพื่อนและครอบครัว ดังนั้น เมื่อผู้คนเลิกเกี่ยวข้องกันและกลายเป็นปัญหาสังคม ก็ถึงเวลาที่ต้องกังวล

วัยรุ่นที่แยกตัวออกจากสังคมอาจรู้สึกเหงาอย่างรุนแรง เห็นได้ชัดว่า ในขั้นตอนที่แรงจูงใจตามธรรมชาติคือการอยู่ในหมู่เพื่อน พฤติกรรมนี้บางอย่างไม่ปกติ ความนับถือตนเองมักจะสั่นคลอนมากและจำเป็นต้องมีการตรวจสอบข้อเท็จจริง หากสถานการณ์นี้กลายเป็นเรื้อรัง อาจมีผลกระทบดังต่อไปนี้:

• นอนหลับยาก มักจะเปลี่ยนจากกลางวันเป็นกลางคืน
• อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดเป็นยารักษาตัวเองสำหรับความเจ็บปวดจากความเหงา
• ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้น
• การดูแลส่วนตัวลดลง เช่น การอาบน้ำ สุขอนามัย และอาหาร
• มุมมองเชิงลบและความรู้สึกสิ้นหวัง;
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่สถานการณ์แห่งความโดดเดี่ยวนี้จะไม่ยืดเยื้อ ดังนั้นพ่อแม่และผู้ปกครองต้องเป็นผู้นำในการแก้ปัญหา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นไม่ทรมาน

กลั่นแกล้ง ในโรงเรียนหรือสภาพแวดล้อมอื่นๆ

เราต้องช่วยให้พวกเขารวมเข้ากับชุมชนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากขั้นตอนนี้เป็นไปได้ คุณจะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย ถ้าเขาต่อต้านคำเชิญของคุณและเก็บตัว คุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

แต่คุณจะทำอย่างไร

เข้าใกล้ลูกของคุณมากขึ้น เคล็ดลับข้อแรกนั้นสำคัญมาก ไม่ใช่แค่เมื่อพูดถึงกระบวนการสร้างเพื่อน แต่สำหรับทุกแง่มุมของชีวิตวัยรุ่น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีปัญหาด้านความสัมพันธ์หากเขาไม่ได้ให้ข้อมูลใดๆ กับคุณ? หรือเมื่อเขาระบุว่าเขาไม่สามารถพัฒนาวิชากับคุณเพื่อช่วยคุณได้?

การบรรลุความใกล้ชิดด้วยบทสนทนาที่เปิดกว้างและเอื้ออำนวย คุณจะได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมาก การเข้าใจช่วงเวลานี้และสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างคุณเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่อยู่แล้ว

พยายามกระตุ้นให้ลูกของคุณจัดตารางเวลาสำหรับโอกาสในการพักผ่อน กีฬา ดนตรี กิจกรรมทางจิตวิญญาณ หรือแม้กระทั่ง กิจกรรมทางวิชาชีพด้านเทคนิคหรือทางสังคมซึ่งอยู่ในความสนใจของเขาและยินดีที่จะใช้เวลาของเขาและขยายเครือข่ายของ ความสัมพันธ์

คุณต้องช่วยให้เขาค้นพบว่ากิจกรรมใดดีสำหรับเขา และนำมาซึ่งโอกาสสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล อย่ารอให้สถานการณ์แย่ลงอย่างที่เราเห็นก่อนหน้านี้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องเปิดตาของพวกเขาในระยะนี้และทำหน้าที่ของตนให้เต็มที่ เพื่อนำเสนอชีวิตทางสังคมและอารมณ์ที่สมบูรณ์ในช่วงชีวิตนี้

การเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แท้จริง ปราศจากการวิจารณ์และการตำหนิที่ผลักไสลูกของคุณให้ห่างจากคุณ จะต้องมีอยู่เพื่อให้สถานการณ์ได้รับการแก้ไข สิ่งนี้จะต้องชัดเจนมาก ใช้ความสามารถทั้งหมดของคุณสำหรับการเอาใจใส่และความอดทนเพื่อสร้างความใกล้ชิดและบรรลุความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพกับวัยรุ่นของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุด จากนั้นดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

นักจิตวิทยา, สูงกว่าปริญญาตรีในการฝึกสอนผู้บริหารและทักษะการจัดการธุรกิจ นักเขียนที่ได้รับการฝึกอบรมระดับนานาชาติสำหรับการเขียนเชิงสร้างสรรค์และการเล่าเรื่อง นักวิจัยที่ Dakila Pesquisas สร้างวิธีการสอนการสอนสำหรับผู้ปกครองและนักการศึกษา