ทำความเข้าใจว่าบุคลิกภาพเกี่ยวข้องกับความชราของสมองอย่างไร

จากการศึกษาที่ก้าวหน้า มีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่สามารถส่งผลต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้น บุคคลที่แสดงออกถึงลักษณะภายนอกและชอบมโนธรรมสามารถชะลอผลกระทบของสมองที่แก่ตัวลงได้ อยากรู้อยากเห็นใช่มั้ย? หากต้องการทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของบุคลิกภาพและอายุของสมอง โปรดอ่านบทความนี้ ติดตาม!

อ่านเพิ่มเติม: ราสเบอร์รี่หนึ่งหน่วยบริโภคมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

เข้าใจว่ามันหมายถึงอะไร

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตามธรรมชาติแล้ว สมองจะเริ่มมีความยากมากขึ้นในการดูดซึมซินแนปส์ที่สำคัญสำหรับกิจกรรมประจำวัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์ในวัยชราจะรู้สึกบางอย่าง ความยากลำบาก ไม่เพียงแต่ในส่วนของร่างกาย เช่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่ยังเพิ่มขึ้นใน ความซับซ้อนทางปัญญา

เนื่องจากลักษณะบุคลิกภาพสามารถสะท้อนถึงรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ค่อนข้างยั่งยืน สามารถสะสมส่งผลต่อการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพและรูปแบบความคิดตลอดระยะเวลา ชีวิต.

ด้านล่างนี้คือลักษณะของบุคลิกภาพส่วนบุคคลที่อาจรบกวนสุขภาพสมองในระยะยาว

บุคลิกภาพ X สมอง ความชรา

จากข้อมูลการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ ผู้ที่เป็นโรคประสาทหรือผู้ที่มีความเครียดสูงจะมีความเสี่ยงในการลดลงของความรู้ความเข้าใจเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น ในทางกลับกัน คนที่มีบุคลิกภาพแบบเปิดเผยและเชิงรุกอาจทำให้สุขภาพสมองยืดเยื้อได้

คนที่มีอาการทางประสาทมักจะวิตกกังวลและเชื่อว่าความผิดหวังเล็กๆ น้อยๆ นั้นเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม คนที่มีมโนธรรมเป็นคนที่มีระเบียบและมีระเบียบวินัยซึ่งทำงานหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คนเปิดเผยคือคนที่กล้าแสดงออกและตื่นเต้นกับแง่มุมต่างๆ ของชีวิต

รูปแบบเหล่านี้ได้รับการวิเคราะห์จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งสำรวจบุคลิกภาพของผู้คนมากกว่า 2 ล้านคน นักวิทยาศาสตร์พบว่าบุคคลที่มีอายุมากกว่า 80 ปีที่มีความตระหนักรู้ในตนเองสูงสามารถมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้ถึงสองปีโดยที่ความรู้ความเข้าใจไม่ลดลงมากกว่าผู้ที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท