การเป็นแม่มีความท้าทายหลายประการสำหรับแม่ หนึ่งในนั้นคือการสงบสติอารมณ์ต่อหน้า พฤติกรรม ของเด็กๆ หลังจากวันที่ยากลำบาก ท้ายที่สุด กิจวัตรประจำวันก็ล้นมือ ทัศนคติใด ๆ ของเขาสามารถสร้างความเครียดได้มากกว่าที่ควร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสงบสติอารมณ์เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าพฤติกรรมของเด็กสามารถสะท้อนถึงพฤติกรรมของคุณได้ ด้วยเหตุนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์
อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับการเลี้ยงดูเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเห็นแก่ตัวหรือเจ้ากี้เจ้าการ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
พ่อและแม่ที่ดีทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ๆ ของพวกเขา แต่ความจริงอาจแตกต่างออกไปมาก บ่อยครั้งที่พวกเขาลงเอยด้วยการตะโกนและพูดอะไรกับเด็กๆ สิ่งที่คุณจะต้องเสียใจในภายหลัง แรงจูงใจคือการสูญเสียความอดทนเสมอ ต้องการเรียนรู้ที่จะอดทนกับพวกเขามากขึ้นหรือไม่? ตามมาเลย
ความจริงก็คือพฤติกรรมของลูกคุณไม่ใช่ปัญหาใหญ่เสมอไป เนื่องจากเด็กมีพัฒนาการหลายช่วงอายุ ดังนั้นเขาอาจแค่แสดงไปตามวัย นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องอดทน เพราะทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ แน่นอน เราต้องคำนึงว่ากิจวัตรที่เหน็ดเหนื่อยเมื่อต้องออกจากบ้านนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดมากพออยู่แล้ว ทัศนคติที่น่ารำคาญเพียงเล็กน้อยจากเด็กจะกลายเป็นเหตุผลที่จะระเบิด ดังนั้นระวังอย่าใช้ความโกรธใส่เขา
5 เคล็ดลับในการไม่อดทนกับลูกของคุณ
เป็นเรื่องปกติที่คนอายุน้อยกว่าจะมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมเนื่องจากอยู่ในขั้นตอนของการฝึกอบรมและมักจะไม่รู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของตนเอง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่บทบาทของครอบครัวคือการต้อนรับ ไม่ใช่การทะเลาะเบาะแว้งกันตลอดเวลา นอกจากทัศนคติที่ไม่ได้รับการศึกษาแล้ว สิ่งนี้ยังทำให้เด็กหงุดหงิดมากขึ้นเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการศึกษาที่ดีต่อสุขภาพ
สบตา
คุณและลูกต้องสงบสติอารมณ์ ดังนั้นมองตาเขาและอยู่นิ่งๆ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อประโยชน์ของเขา ไม่ใช่เพื่อลงโทษเขา
หายใจ
บางครั้งการหายใจก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะไม่ระเบิด ดังนั้นผ่อนคลายกรามของคุณ นับหนึ่งถึงสิบและพยายามแก้ปัญหาโดยไม่กรีดร้อง เพราะคุณเป็นผู้ใหญ่ในความสัมพันธ์แล้ว อย่าทำตัวเป็นฮิสทีเรีย
หยุดพัก
ความเครียดอย่างต่อเนื่องมีแต่จะทำให้แย่ลง ใช้เวลาประมาณสิบนาทีเพื่อให้ตัวเองสงบสติอารมณ์ จากนั้นไปแก้ไขสถานการณ์
สร้างความสัมพันธ์ด้วยบทสนทนา
การกรีดร้องไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย ดังนั้นควรเปิดบทสนทนากับลูก ถามเขาว่าทำไมทัศนคติแบบนั้น และอธิบายว่าเขาทำอะไรผิด เป็นหุ้นส่วน
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ
จะมีวันที่เด็กจะทดสอบความอดทนของคุณ หากสิ่งที่เขาต้องการไม่ส่งผลกระทบต่อความก้าวหน้าของกิจวัตรและไม่เป็นอันตรายต่อเธอ สิ่งสำคัญคือต้องยอมทำบ้างเป็นครั้งคราว เนื่องจากสิ่งนี้เกี่ยวกับบุคลิกลักษณะของเธอด้วย