ทำความเข้าใจว่าทำไมความล่าช้าเรื้อรังจึงถือเป็นเรื่องดี

บางคนอาจตีความ ความล่าช้าคงที่ เป็นสัญญาณของการยังไม่บรรลุนิติภาวะหรืออาจเป็นปัญหาร้ายแรงจริงๆ ในแง่นี้ แม้ว่าคนที่ไม่ตรงต่อเวลาจะถูกมองในแง่ลบจากสังคม แต่จากการสำรวจของ Harvard Medical School เปิดเผยว่า เงื่อนไขนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ได้ ดูเพิ่มเติมในบทความนี้ สาเหตุที่ล่าช้าอาจเป็นผลบวก.

อ่านเพิ่มเติม: สัญญาณที่บ่งบอกว่าใครบางคนกำลังตกหลุมรักคุณ

เข้าใจข้อดีของการไม่ตรงต่อเวลา

คนไม่ตรงต่อเวลาจะรู้สึกเครียดน้อยลงจากการวิจัยของ Harvard Medical School คนเหล่านี้ทำงานอย่างใจเย็นและรวบรวมสติมากกว่าคนที่ตรงต่อเวลาเสมอ นี่เป็นเพราะ "ความสงบภายใน" นี้เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้อายุขัยของบุคคลเพิ่มขึ้น

นักวิจัยกล่าวว่าการมองโลกในแง่ดีในช่วงต้นของชีวิตอาจทำนายสุขภาพที่ดีขึ้นและอัตราการเสียชีวิตที่ลดลงในช่วงติดตามผลตั้งแต่ 15 ถึง 40 ปี นอกจากนี้ คนที่สงบ (แม้ว่าจะมาช้า) จะแสดงอาการของความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจน้อยลง

จากผลการวิจัยที่รวบรวมไว้ การมองโลกในแง่ดีดูเหมือนจะช่วยปกป้องหัวใจและการไหลเวียนโลหิต และรู้สึกมีพลังที่รู้ว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ปัญหาเดียวกันนี้อาจไม่สร้างปัญหาให้กับผู้ป่วยเรื้อรัง เนื่องจากไม่สามารถทำงานในลักษณะอื่นได้

อีกด้านหนึ่งของความล่าช้า "บวก"

จากรายงานของ The Wall Street Journal คนที่ต่อสู้กับความสายที่เรื้อรังมักขาดความสามารถในการจัดเวลาอย่างแม่นยำ ลักษณะบุคลิกภาพนี้มักเรียกกันว่าการขาดการวางแผน หมายความว่าผู้คนไม่สามารถประเมินได้ว่างานหรือการเดินทางใดจะใช้เวลานานเท่าใด

ลักษณะนี้มีผลมากถึง 40% ของประชากร นอกจากนี้ หลายคนหมกมุ่นอยู่กับงานเพราะพยายามทำงานหลายอย่างให้เสร็จพร้อมๆ กัน แม้จะบริหารเวลาได้ไม่ดีก็ตาม ความสามารถของเราในการจำแนก metacognise ที่แม่นยำนั้นลดลงจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถมีสมาธิได้ เต็มที่กับกระบวนการคิดหรือจัดการจิตใจของเราโดยเฉพาะคนที่ไม่รู้จักจัดการตัวเอง เวลา.