การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะไต ด้วยเหตุนี้ จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันมากหรือเต็มไปด้วยน้ำตาล
คุณอยากรู้ไหมว่าคนไหน? ค้นพบตอนนี้ที่ อาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อไตของคุณ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
อ่านเพิ่มเติม: หลีกเลี่ยงโรคหัวใจโดยการงดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณ
ความสำคัญของไตต่อร่างกายของเรา
ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญมากสำหรับการทำงานของร่างกายของเรา ท้ายที่สุดพวกมันมีหน้าที่กรองสารพิษที่มีอยู่ในร่างกาย หากกระบวนการนี้ทำไม่ถูกต้อง เราอาจประสบปัญหาการอักเสบอย่างต่อเนื่องและแม้กระทั่งการสะสมของของเสียอันตราย
นอกจากนี้หากไม่มีการดูแลที่จำเป็นความเสี่ยงของนิ่วในไตที่มีชื่อเสียงซึ่งมีชื่อเสียงในการทำให้รู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ โดยเฉพาะในส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาหาร การบริโภคของเหลว และการตรวจเชิงป้องกัน
อาหารที่ไม่ดีต่อไต
ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากแพทย์จะมีความจำเป็นในการทำการทดสอบและระบุให้ชัดเจนว่าบริโภคอะไรได้หรือไม่ได้ ด้วยการประเมินที่ถูกต้อง ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเข้าใจความเฉพาะเจาะจงและแนะนำขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ใหญ่กว่าได้ นอกจากนี้ นักโภชนาการยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้คุณพบอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือแม้แต่นิ่วในไตทราบดีอยู่แล้วว่าจะบริโภคอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง ด้วยเหตุนี้ อาหารที่มีรสเค็มมากเกินไปจึงอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอาหารที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคนเหล่านี้ นอกจากนี้ ของเหลวยังจำเป็นต่อการกำจัดไขมันส่วนเกินที่อาจขัดขวางการทำงานของอวัยวะนี้
ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้:
- น้ำตาล;
- ตู้เย็น;
- เนย;
- เนื้อสัตว์แปรรูป
- อาหารแช่แข็ง เช่น ลาซานญ่า
- คาเฟอีน;
- มายองเนส.
คุณสามารถบอกได้ว่าอาหารแปรรูปควรอยู่ห่างจากปากของคุณใช่ไหม? ลงทุนในผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก เช่น ผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยไฟเบอร์และน้ำ
