สุขภาพจิต: นิสัยพ่อแม่แบบไหนที่ทำให้วัยรุ่นป่วยทางจิต?

วัยรุ่นเป็นช่วงที่มีความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงมากมายซึ่งมักสร้างความปวดร้าวและความทุกข์ใจ ปัจจัยเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้นในยุคของเรา เมื่อมีเทคโนโลยีและการเข้าถึงข้อมูลมากมาย

ในแง่นี้ พ่อแม่บางคนสงสัยว่านิสัยอะไรที่ทำให้วัยรุ่นป่วย เพื่อตอบคำถามนี้ ด้านล่าง ลองดูพฤติกรรมทั่วไปบางประการของคนยุคนี้ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่น

อ่านเพิ่มเติม: ส่งเสริมให้วัยรุ่นเปิดใจกับสุขภาพจิตด้วยวิธีนี้

นิสัยที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิตในวัยรุ่น

วัยรุ่นส่วนใหญ่ปฏิบัติตามนิสัยที่เน้นไว้ด้านล่าง แต่หลายคนไม่รู้ว่าตนเองมีอันตรายเพียงใด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองจะเข้าใจถึงอันตรายที่เกี่ยวข้องในระยะนี้และพยายามแทรกแซงด้วยวิธีที่ดีที่สุด ตรวจสอบนิสัยเหล่านี้:

ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไป

อาจดูเหมือนเป็นความคิดโบราณที่จะบอกว่าเครือข่ายสังคมเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่น แต่ความจริงแล้วการเข้าถึงเครือข่ายเหล่านี้มากเกินไปนั้นเป็นอันตรายมาก ท้ายที่สุดแล้วเครือข่ายเป็นตัวแทนของชีวิตปลอม แต่บางครั้งก็กลายเป็นจุดสนใจหลักของวัยรุ่น

แยกตัวเองออกจากครอบครัว

มื้อกลางวันและมื้อค่ำของครอบครัว หรือแม้แต่บทสนทนาที่ไม่โอ้อวดระหว่างพ่อแม่กับลูกนั้นหายากมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม ความเป็นกันเองนี้ไม่สามารถต่อรองได้และช่วยให้วัยรุ่นมีสุขภาพจิตที่ดีได้อย่างมาก ในทางกลับกัน ความโดดเดี่ยวอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยที่รุนแรงได้

ต่อสู้บนโซเชียลมีเดีย

น่าเสียดายที่เครือข่ายกลายเป็นเวทีสำหรับการสนทนาระหว่างคนที่ไม่รู้จักกันด้วยเหตุผลหลายประการ โดยทั่วไปเชื่อว่าการสนทนาเหล่านี้บนอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องงี่เง่า แต่จริงๆ แล้วอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสุขภาพของวัยรุ่น

ผัดวันประกันพรุ่ง

ในที่สุด เรามีนิสัยที่กลืนกินวัยรุ่นในยุคของเราไปอย่างน่าเสียดาย นั่นคือ การผัดวันประกันพรุ่ง วัยรุ่นจำนวนมากขึ้นเลิกไล่ตามความฝัน สาเหตุหลักมาจากความเฉื่อยเมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิต ด้วยเหตุนี้ เราจึงกล่าวว่าจำเป็นต้องส่งเสริมคนรุ่นนี้และเสนอโอกาสให้พวกเขาเติบโต!