บทความตีพิมพ์ใน ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ในปี 2023 ได้เปิดเผยการค้นพบที่สำคัญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมกับสุขภาพจิต
การศึกษาระบุว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อน ครอบครัว หรือกลุ่มที่กว้างขึ้น เช่น รัฐบาลหรือประเทศมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคม ถูก จำกัด.
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
ผลวิจัยเผยสมองวัยรุ่น 'เชื่อมต่อ' กับ...
ผู้เชี่ยวชาญพบว่าผู้ที่สามารถมีส่วนร่วมและเชื่อมต่อกับสังคมได้ง่ายรายงานว่ามีความเป็นอยู่ที่ดีในระดับที่สูงขึ้น
สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของ ความสัมพันธ์และความรู้สึกเป็นเจ้าของเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของผู้คน
เป็นความจริงที่ในสังคมสมัยใหม่ เรามักพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่การพัฒนาสายสัมพันธ์ทางสังคมที่ยั่งยืนอาจถูกละเลย จากการค้นพบเหล่านี้ทำให้มีการเปิดเผยสองอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
2 ข้อเท็จจริงที่น่าสงสัยอย่างมากเกี่ยวกับความเหงา
1. ความเหงาคล้ายกับการสูบบุหรี่
คณะกรรมการศัลยแพทย์ทั่วไปแห่งสหรัฐอเมริกาได้เน้นย้ำถึงผลการรักษาของความสัมพันธ์ทางสังคมและชุมชน และได้เน้นย้ำว่าความเหงาอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อการเสียชีวิตของเรา
ข้อเรียกร้องนี้อ้างอิงจากการวิเคราะห์ในปี 2010 ที่ตรวจสอบผลกระทบของความสัมพันธ์ทางสังคมต่อความเสี่ยงในการเสียชีวิต
การวิเคราะห์พบว่าการขาดการเชื่อมต่อทางสังคมและความเหงาสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ คล้ายกับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน
การค้นพบนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและมีความหมายในชีวิตของเรา
การศึกษาดังกล่าวตีพิมพ์ใน ธรรมชาติตอกย้ำความเชื่อมโยงระหว่างความเหงาและสุขภาพ เขาเน้นว่าการอยู่คนเดียวและประสบกับความรู้สึกเหงาอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้คน
2. ความคิดของผู้ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดจะประมวลผลความสัมพันธ์ทางสังคมแตกต่างกัน
ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา เผยคนขี้เหงาอาจแสดงรูปแบบการทำงานของสมองที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับคนไม่เหงา
ความแตกต่างเหล่านี้ใน กิจกรรมของสมอง สามารถส่งผลต่อวิธีที่คนเหงารับรู้และตอบสนองต่อข้อมูลทางสังคม
เพื่อทำการศึกษา นักวิจัยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเชิงฟังก์ชัน (MRI) เพื่อตรวจสอบ การทำงานของสมองของผู้เข้าร่วมขณะดูวิดีโอภาพยนตร์ที่แสดงปฏิสัมพันธ์ ทางสังคม.
เมื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ระหว่างบุคคลที่โดดเดี่ยวและไม่โดดเดี่ยว นักวิจัยสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในรูปแบบการทำงานของสมอง
ผลการศึกษานำมาซึ่งการเปิดเผยที่น่าสนใจ บุคคลที่เคยรู้สึกเหงาจะมีความคล้ายคลึงกันน้อยกว่าของการทำงานของสมองกับผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางสังคม
ความแตกต่างนี้ชี้ให้เห็นว่าคนที่โดดเดี่ยวอาจดำเนินการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแตกต่างไปจากคนที่ไม่โดดเดี่ยว
ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ดังนั้นเราจึงพยายามนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
