3 ทัศนคติที่เป็นพิษที่ต้องระบุในความสัมพันธ์

หนึ่ง ความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ดีและดีต่อสุขภาพระหว่างคนสองคนต้องอยู่บนพื้นฐานของความเคารพ ความภักดี และความรัก โดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันนานแค่ไหนก็ตาม ในบางกรณี ความรักและความกลัวที่จะสูญเสียอีกฝ่ายหนึ่งนั้นยิ่งใหญ่จนทำให้เราไม่สามารถ เห็นว่าความสัมพันธ์เป็นพิษและควรยุติเสียจะดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ที่มากขึ้นใน อนาคต. ดังนั้นลองดูตอนนี้ ทัศนคติที่เป็นพิษที่จะระบุในความสัมพันธ์ และระวังสัญญาณ

อ่านเพิ่มเติม: การห่างกันสักพักสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคืออะไร?

ตามที่ดร. Lillian Glass ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารและจิตวิทยา และผู้สร้างคำว่า "คนเป็นพิษ" ความสัมพันธ์ พิษคือ: ความสัมพันธ์ใด ๆ ระหว่างผู้คนที่ไม่สนับสนุนซึ่งกันและกัน มีความขัดแย้งและพวกเขาพยายามที่จะทำลายล้างกัน มีการแข่งขันและ ดูหมิ่น

เราทราบดีว่าไม่มีความสัมพันธ์ใดสมบูรณ์แบบ และทุกความสัมพันธ์ล้วนผ่านการโต้แย้ง มีขึ้นมีลง อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นความสัมพันธ์ที่ช่วงเวลาที่เลวร้ายเกิดขึ้นบ่อยกว่าช่วงเวลาที่มีความสุข

3 ทัศนคติที่เป็นพิษที่คุณต้องระบุ

• ใส่คนอื่นเข้ากลางการต่อสู้

เมื่อคู่รักมีเพื่อนร่วมกัน เพื่อนไม่น่าจะมีความคิดเห็นเสนอเมื่อพวกเขาคบกัน รู้ถึงการต่อสู้มากยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องผสมอารมณ์ที่ตามมาและไม่สั่นคลอนความเป็นกลางของ มิตรภาพ.

หากการแบ่งปัญหาออกเป็นสองส่วนเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข ลองนึกภาพว่าต้องประสานงานกับผู้คนนอกความสัมพันธ์ ดังนั้น ให้เข้าใจผลที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะให้ผู้อื่นเข้ามามีส่วนร่วมในสถานการณ์ของคุณ

• จัดการคนอื่นและพยายามควบคุมการเคลื่อนไหวของพวกเขา

นี่เป็นคุณลักษณะที่ผู้คนมักไม่ทราบ แต่ถ้าคุณต้องการส่งรายงานทุกครั้งที่คุณออกเดินทาง หรืออื่นๆ ให้ส่งต่อไป ส่งข้อความทุก 5 นาทีเพื่อบอกว่าคุณสบายดี แจ้งว่าคุณกำลังทำอะไรหรืออยู่กับใคร สิ่งเหล่านี้คือตัวบ่งชี้ ทัศนคติ ซึ่งประกอบขึ้นเป็น ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

เมื่อหนึ่งในสองคนยืนกรานที่จะบงการอีกฝ่าย ทำให้เกิดความรู้สึกผิดหรือรู้สึกด้อยกว่า อันตรายที่เกิดขึ้นนั้นจะเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ เมื่อมันทนไม่ไหว จะเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ที่ความสัมพันธ์จะจบลง

• ความไม่ประณีตด้วยถ้อยคำ

บางครั้ง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษก็แสดงออกมาด้วยความก้าวร้าวทางร่างกาย แต่ในกรณีอื่นๆ ก็มีคำพูดที่ทำให้เจ็บปวดพอๆ กัน เมื่อคนรักของคุณตะคอกใส่คุณ เปรียบเทียบในเชิงทำร้ายจิตใจ หรือยืนยันว่ามีคนอื่นที่ดีกว่า สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์นั้น ไม่เหมาะสม และไม่ควรมีชีวิตอยู่