สูตรง่ายๆ ด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่างสำหรับมื้อเช้าของคุณ

ฝีมือ

มาดู 4 สูตรง่ายๆ ให้คุณทำมื้อเช้าได้ไม่เสียเวลามาก

ต่อ หน่วยงาน textyโพสต์ใน 28/02/2022 - 10:02

แบ่ง

ทุกวันนี้เวลาเป็นเงินเป็นทอง และทุกคนต้องการความสะดวกสบายในการทำอาหารเช้าที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ ดังนั้น อย่าลืมรับประทานอาหารและเลือกสูตรอาหารที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อประหยัดเวลาและเงินของคุณในมื้อแรกของวัน อ่านต่อเพื่อดูสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับอาหารเช้าของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสอบตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในขณะนี้

สูตรง่ายๆ สำหรับอาหารเช้าของคุณ

ทาปิโอโว

วัตถุดิบ

• มันสำปะหลัง 2 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ 2 ฟอง
• ชีส

วิธีการเตรียม

1. ขั้นแรก ทำมันสำปะหลังตามปกติในกระทะ อุ่นเร็วๆ จนกว่าเมล็ดข้าวจะมารวมกัน
2. หลังจากที่คุณตีแป้งมันสำปะหลังให้แน่นแล้ว ให้ใส่ไข่ (ที่ตีแล้วหรือไม่ก็ได้) ลงบนแป้ง ใส่เกลือและปิดฝาเพื่อปรุงอาหาร
3. สุดท้าย เมื่อไข่สุก ใส่ชีสลงไป เสร็จแล้ว!

ครีปิโอก้า

วัตถุดิบ

• วางมันสำปะหลัง 1 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ 1 ฟอง
• ส่งเสียงดังเอี้ย

วิธีการเตรียม

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ใส่เกลือ แล้วทากระทะ
2. จากนั้นเมื่อกระทะร้อนเล็กน้อย ให้โยนแป้งลงไปและรอให้สุก
3. ใส่ไส้ได้ตามใจ พร้อมทาน!

แพนเค้กกล้วย

วัตถุดิบ

• แป้งข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ 1 ฟอง
• 1 กล้วย

วิธีการเตรียม

1. ขั้นแรก บดกล้วยบนจาน ผสมกับไข่ แล้วใส่ข้าวโอ๊ตลงไป
2. ขณะผสมส่วนผสม ให้ทาน้ำมันที่กระทะและปล่อยให้ร้อนขึ้นเล็กน้อย
3. จากนั้นโยนแป้งและรอให้สุก
4. สุดท้าย ถ้าคุณต้องการ ใส่ชีสหรือแยมด้านบนก็พร้อมรับประทาน!

ขนมปังกับไข่และชีส

วัตถุดิบ

• ขนมปัง 1 แผ่น
• ชีส
• ไข่ 1 ฟอง

วิธีการเตรียม

1. ขั้นแรก ให้อุ่นขนมปังบนจานที่ร้อนอยู่แล้วจนสุก
2. จากนั้นทำไข่ในแบบที่คุณต้องการ เมื่อพร้อมแล้ว ให้วางไข่ลงบนขนมปังโดยให้ชีสอยู่ด้านบน เพื่อให้มันละลายและกลายเป็นเนื้อครีม
3. และพร้อมรับประทาน ขนมปังและไข่สุดคลาสสิค!

อาหารเช้ารายได้

แบ่ง