จะพูดอย่างไรเมื่อมีคนตาย?

การสูญเสียใครสักคนเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดที่เราเผชิญได้ เวลาเจอใครเจอเรื่องแบบนี้ เรามักไม่รู้จะพูดอะไร ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรแสดงออกในสถานการณ์เหล่านี้ โดยคำนึงถึงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ

อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ชัดเจนว่าคุณห่วงใยและอยู่เคียงข้างบุคคลนั้น “ฉันขอโทษสำหรับการสูญเสียของคุณ” เป็นการแสดงออกที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา แต่ให้ความสะดวกสบายอย่างมาก รูปแบบอื่นๆ ได้แก่ "ความรู้สึกของฉัน" และ "ฉันอยู่ตรงนี้เพื่อคุณ"

การแสดงความเต็มใจที่จะรับฟังสามารถช่วยได้มาก คุณสามารถพูดว่า "ถ้าคุณต้องการพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันพร้อมรับฟัง" นี่เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับบุคคลในการเปิดใจและแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา

การรับรู้ถึงความสำคัญของบุคคลอันเป็นที่รักที่สูญเสียก็เป็นการปลอบโยนอีกทางหนึ่ง วลีเช่น “เขา/เธอเป็นคนที่น่าทึ่ง” หรือ “ความใจดีของเขา (หรือลักษณะเด่นอื่นๆ) จะถูกจดจำไปตลอดกาล” สามารถสร้างความสบายใจได้เนื่องจากเป็นการยืนยันถึงผลกระทบที่ผู้เสียชีวิตมีต่อชีวิตของผู้อื่น

การถามถึงความต้องการเร่งด่วนก็มีประโยชน์เช่นกัน “มีอะไรให้ฉันช่วยไหม” หรือ “ต้องการอะไรตอนนี้” เป็นคำถามที่แสดงความเห็นอกเห็นใจและให้ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ

การแบ่งปันความทรงจำอันแสนสุขที่คุณมีเกี่ยวกับบุคคลที่ล่วงลับไปแล้วอาจทำให้สบายใจได้เช่นกัน “ฉันจำตอนที่เขา (เธอ)…” สามารถช่วยให้ผู้สูญเสียระลึกถึงช่วงเวลาแห่งความสุขได้

ตรวจสอบบางอย่าง แนวคิดวลีที่จะพูดเมื่อมีคนตาย:

1. “ฉันเสียใจมากสำหรับการสูญเสียของคุณ”
2. “ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้”
3. “เขา/เธอจะอยู่ในหัวใจและความทรงจำของเรา”
4. “ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้ง”
5. “อย่าลืมว่าเขา / เธอรักมากแค่ไหน”
6. “ความรักของคุณจะไม่มีวันลืม”
7. “ความทรงจำที่มีค่าของเราจะนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของเราเสมอ”
8. “ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกสบายใจที่ได้รู้ว่าเขา/เธอมีส่วนสำคัญต่อชีวิตผู้คนมากมายเพียงใด”
9. “มรดกของพระองค์จะคงอยู่ในพวกเราทุกคน”
10. “ฉันอยู่กับคุณในการเดินทางที่โศกเศร้าของคุณ”
11. “ขอให้คุณพบความเข้มแข็งในความเมตตาและความรักที่เขา/เธอทิ้งไว้เบื้องหลัง”
12. “ฉันภาวนาให้คุณและครอบครัวของคุณในช่วงเวลาแห่งความสูญเสียนี้”
13. “เราจะระลึกถึงเขา/เธอเสมอด้วยความรักและห่วงใย”
14. “แม้ตอนนี้จะยากลำบากเพียงใด จงรู้ว่าเวลานำมาซึ่งความสบายใจ”
15. “ฉันอยู่ตรงนี้เพื่อคุณ ไม่ว่าคุณต้องการอะไร”
16. “แม้ไม่มีอะไรสามารถบรรเทาความเจ็บปวดของคุณได้จริงๆ ให้รู้ว่าฉันอยู่ตรงนี้เพื่อคุณ”
17. “เขา/เธอจะได้รับการจดจำเสมอสำหรับความเมตตาและความรักอันเหลือเชื่อของพวกเขา”
18. "คุณกำลังอยู่ในความคิดและคำอธิษฐานของฉัน."
19. “เขา/เธอทิ้งรอยที่ลบไม่ออกไว้บนพวกเราทุกคน”
20. “ฉันหวังว่าความทรงจำอันแสนสุขที่คุณมีจะทำให้คุณสบายใจในช่วงเวลานี้”
21. “แม้ตอนนี้จะเจ็บปวดแค่ไหน พยายามจดจำช่วงเวลาแห่งความสุขที่คุณมีร่วมกัน”
22. “ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความรักที่คุณมีร่วมกัน”
23. “ขอให้คุณพบกับความสงบสุขและสบายใจในความทรงจำที่คุณมีร่วมกัน”
24. “เขา/เธออาจจะไม่ได้อยู่กับเราอีกต่อไป แต่ความรักและความเมตตาที่คุณมีให้นั้นจะยังคงอยู่”
25. “ฉันอยู่เคียงข้างคุณในช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดและความเศร้าโศก”

โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนและความสูญเสียแต่ละครั้งนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้การสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจในแบบที่จริงใจและให้ความเคารพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้