สำหรับผู้ที่มีสวนที่บ้าน การมีพืชสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีเพราะคุณสามารถกำจัดอาการปวดหัวได้ทุกเมื่อ สมุนไพรและพืชบางชนิดมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการปวดและอาการไม่สบายและสามารถปลูกไว้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
นั่นเป็นเหตุผลที่เราแยกบางส่วนออกจากกัน พืชสมุนไพรที่สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณ
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
อ่านเพิ่มเติม: การปลูกต้นเฟื่องฟ้า: เรียนรู้การเพาะปลูกและทำให้สวนของคุณมีสีสันสวยงาม
พืชสมุนไพร
ประการแรก ควรสังเกตว่าการใช้การบำบัดที่บ้านไม่ได้แทนที่การรักษาประเภทใดๆ สมุนไพรมีผลในการรักษาและระบุโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้คุณสมบัติของมัน สมุนไพรและพืชที่ใช้อย่างชาญฉลาดและทางการแพทย์สามารถช่วยให้สุขภาพดีได้
ลองดูว่าสมุนไพรและพืชชนิดใดที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้
- บิลเบอร์รี่
ในฐานะที่เป็นสมุนไพรรักษาโรคที่มีชื่อเสียงที่สุดชนิดหนึ่ง มีหลายรูปแบบและสามารถช่วยในสถานการณ์ต่างๆ ได้
Boldo-do-Chile หรือ boldo-verdadeiro มีต้นกำเนิดจาก Andean และชาทำจากใบแห้งและมีประโยชน์ต่อตับและกระเพาะอาหาร Boldo-da-terra มีต้นกำเนิดในท้องถิ่นและชาที่ทำจากใบสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและต่อต้านก๊าซ
- สะระแหน่
นอกจากจะเป็นส่วนผสมที่ดีในการทำอาหารแล้ว สะระแหน่ยังเป็นพืชสมุนไพรอีกด้วย
สะระแหน่มีผลในการรักษาหลายอย่าง และชาของสะระแหน่ได้รับการระบุว่าเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ โดยทำงานร่วมกันในการบรรเทาอาการปวดท้องและอาการคลื่นไส้ มิ้นท์มีกลิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ด้วย
- ดอกคาโมไมล์
สุดท้าย ดอกคาโมมายล์เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากมีผลสงบเงียบ จึงทำงานร่วมกันในการควบคุมความวิตกกังวลและควบคุมการนอนหลับ นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องสำอางโฮมเมดเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง โรคหวัด และแม้แต่อาการอักเสบของจมูก
สมุนไพรเหล่านี้ปลูกได้ง่ายที่บ้านและสามารถช่วยต่อสู้กับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพบางอย่างได้ ในที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องเน้นการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าพืชสมุนไพรชนิดใดที่สามารถช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้ ลองส่งต่อบทความนี้ไปยังเพื่อนของคุณที่ต้องการทราบเช่นกัน