วิกฤตของยุค 30: อายุรบกวนการมองเห็นและการใช้ชีวิตของคุณอย่างไร?

ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับวิกฤตที่มีชื่อเสียงในยุค 30 อย่างแน่นอน คนหนุ่มสาว หยุดคิดถึงชีวิตและทางเลือกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงก็คือการที่วัยกลางคนทำงานในลักษณะเดียวกัน แต่มีองค์ประกอบเพิ่มเติม: ตอนนี้เป็นเวลาที่จะคิดว่าคุณเหลือเวลาอีกนานแค่ไหน

ความเชื่อมโยงของอดีต ปัจจุบัน และอนาคตมีอยู่ในวัยกลางคน

ประการแรก จำเป็นต้องกำหนดว่าวัยกลางคนคืออะไร ท้ายที่สุดแล้วก็คือ "ไม่อยู่ที่นั่นหรือที่นี่" วัยกลางคนเกิดขึ้นในช่วงอายุประมาณ 45 ถึง 59 ปี และเป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกสุดของกระบวนการชรา

ในช่วงนี้ ผู้คนในวัยผู้ใหญ่จะเลิกคิดถึงชีวิตของตนเอง ทางเลือกในอดีต ช่วงเวลาปัจจุบัน และสิ่งที่พวกเขาต้องการจะเป็นในอนาคตอันใกล้

เมื่อถึงเวลานั้น ความวิตกกังวลจะรุนแรงขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากความใกล้ชิดของความชรานำมาซึ่งความกลัวตาย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน ชีวิตวัยกลางคนก็มีหลายสิ่งที่ต้องสอนเช่นกัน

ขั้นตอนแรกต้องเข้าใจว่าช่วงชีวิตปัจจุบันของคุณคืออะไร และอะไรสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง หรือรักษาความเป็นจริงนี้ นั่นเป็นเพราะมีคนมีความสุขมากในช่วงวัยกลางคน

แต่ถ้าไม่ใช่กรณีของคุณ คุณสามารถค้นหาตัวตนใหม่และค้นหากิจกรรมที่คุณชอบหรือแม้แต่พัฒนางานอดิเรกใหม่

ชีวิตวัยกลางคนยังเป็นช่วงเวลาที่ความเชื่อแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ค่านิยมถูกรวมเข้าด้วยกัน และมีความเป็นไปได้ที่จะมีความมั่นคงทางการเงิน ดังนั้นกระบวนการเรียนรู้ความรู้ใหม่จึงง่ายขึ้น

สัญญาณเตือน

ในทำนองเดียวกัน ช่วงวัยกลางคนยังเป็นช่วงเวลาที่หลายคนตระหนักว่าช่วงชีวิตมีจำกัด ดังนั้นสิ่งที่กังวลตอนนี้คือจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ดีที่สุด มีความสุข นิสัยดี และใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก

สัญญาณเตือนเป็นความรู้สึกเร่งด่วนที่มีอำนาจสั่งการการกระทำของผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนเพื่อค้นหา ความสัมพันธ์ สุขกาย สุขใจ ตลอดจนชีวิตเต็มไปด้วยกิจกรรมที่ตื่นเต้นหรือให้ความอบอุ่น

สำหรับผู้ที่อยู่ในระยะนี้ สามารถถามคำถามสำคัญบางข้อเพื่อช่วยในการตัดสินใจขั้นตอนต่อไป เช่น “ถ้าวันนี้ชีวิตฉันเป็นอย่างที่ฉันอยากให้เป็น ฉันอยากใช้เวลาอย่างไร” และ “อยากทำกิจกรรมอะไร ทำ?".

ด้วยวิธีนี้ความสัมพันธ์กับวัยกลางคนจะง่ายขึ้น