การขาดการออกกำลังกายสำหรับเด็กเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลก

ขาด การออกกำลังกาย ในหมู่เด็กและวัยรุ่นเป็นความกังวลที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก และผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน The Lancet Child & สุขภาพวัยรุ่นยืนยันว่าเด็กส่วนใหญ่ทั่วโลกไม่บรรลุเป้าหมายกิจกรรมทางกายที่แนะนำ รายวัน.

ก ขาดการออกกำลังกาย ในบรรดาเด็กเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ต้องให้ความสนใจและดำเนินการทันที

ขาดการออกกำลังกายในเด็ก

การศึกษาใหม่ที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้กำลังเรียกร้องความสนใจเกี่ยวกับการขาดกิจกรรมทางกายในเด็กและวัยรุ่น จากการวิจัย เด็กส่วนใหญ่ทั่วโลกไม่บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในแต่ละวันที่แนะนำ ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพในระยะยาว

มีดหมอสุขภาพเด็กและวัยรุ่น

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Lancet Child & Adolescent Health วิเคราะห์ข้อมูลจาก 146 ประเทศ และพบว่ามีเด็กผู้ชายเพียง 25% และผู้หญิง 15% เท่านั้น เด็กผู้หญิงทั่วโลกปฏิบัติตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) ให้ออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนักอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ต่อวัน.

ประเทศที่ยากจนที่สุด

นักวิจัยยังพบว่าการขาดการออกกำลังกายนั้นพบได้บ่อยในประเทศที่มีรายได้น้อยและ รายได้ปานกลาง ซึ่งเด็กๆ มีโอกาสเล่นกีฬาและทำกิจกรรมทางร่างกายน้อยลง มีโครงสร้าง

ผลกระทบต่อเด็ก

การขาดการออกกำลังกายอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น การไม่ออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และปัญหาสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ

นอกจากนี้ การขาดการออกกำลังกายยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางความคิด อารมณ์ และสังคมของเด็กอีกด้วย เด็ก.

บทบาทสำคัญของผู้ปกครอง

ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของเด็ก

พวกเขาสามารถกระตุ้นให้เด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา เช่นเดียวกับการเดินหรือขี่จักรยานไปโรงเรียนหรือกิจกรรมประจำวันอื่นๆ

โรงเรียนและชุมชนสามารถให้โอกาสสำหรับการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างและส่งเสริมการใช้ชีวิตที่กระตือรือร้น