ก กลุ่มอาการของเผาไหม้ เป็นโรคที่มีอาการอ่อนล้าทั้งร่างกายและจิตใจ เกิดจากภาวะตึงเครียดทางอารมณ์และสภาวะการทำงานที่ตึงเครียด ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และผลการปฏิบัติงานของพนักงานอย่างมาก นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลภายในบริษัทอีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม: ดูสิทธิของผู้ที่เป็นโรค Burnout Syndrome
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ภาคทรัพยากรมนุษย์จำเป็นต้องมุ่งมั่นมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของพนักงาน ค้นหาตอนนี้ว่าข้อใดคือ 7 ข้อปฏิบัติที่ HR เสนอเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายในวิชาชีพ
คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากทำงานมาทั้งวัน?
ความหงุดหงิด วิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำ ความเหนื่อยล้ามากเกินไป ความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อและอารมณ์ อาการที่อาจเกิดขึ้นกับงานประจำโดยเฉพาะเมื่อเป็นผลมาจากชั่วโมงทำงาน เหนื่อย เนื่องจากร่างกายต้องการการฟื้นตัวทุกวันเพื่อให้ทำงานได้ดี ไม่เช่นนั้นอาการเหนื่อยหน่ายอาจพัฒนาไปสู่ความเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นได้ ปฏิบัติตามมาตรการที่ HR นำมาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนนี้:
1. มีชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่น
สำหรับทั้งการทำงานจากระยะไกลและการทำงานแบบเห็นหน้ากัน บริษัทต่างๆ ควรเสนอชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่น แทนที่จะจำกัดวันทำงานตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 18.00 น.
2. ส่งเสริมการหยุดพักระหว่างชั่วโมงทำงาน
พนักงานจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานของตนไม่ได้ทำงานหนักเกินไป กลยุทธ์หนึ่งสำหรับสิ่งนี้คือการใช้นาฬิกาออนไลน์เพื่อระบุช่วงพักตลอดทั้งวัน
3. ส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์
เมื่อผู้นำธุรกิจส่งเสริมการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจต่อพนักงาน การปลูกฝัง ความฉลาดทางอารมณ์ การฟังอย่างตั้งใจ และวัฒนธรรมแห่งความไว้วางใจได้รับการพัฒนาภายในสภาพแวดล้อมของ งาน.
4. เสนอความคิดเห็น
สิ่งสำคัญคือผู้นำต้องสื่อสารเป็นประจำกับมืออาชีพที่รู้สึกไม่พอใจกับงานของพวกเขา ด้วยวิธีนี้ อุดมคติคือการส่งเสริมการปฏิบัติงานของพนักงานแต่ละคนและยกย่องเมื่อเป็นไปได้
5. มอบประสบการณ์เชิงบวก
การลงทุนในทรัพยากรเพื่อให้การทำงานราบรื่นเป็นการดำเนินการที่ช่วยปรับปรุงประสบการณ์ของพนักงานและทำให้ทีมสะดวกสบายมากขึ้นในช่วงเวลาทำงาน
6. เคารพเวลาวันหยุดและวันหยุด
ทั้งฝ่ายทรัพยากรบุคคลและผู้จัดการต้องจัดระเบียบและจัดการช่วงพักและวันหยุดพักผ่อนของพนักงานอย่างสอดคล้องกัน เนื่องจากการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้า
7. จัดให้มีกิจกรรมที่สร้างสรรค์
การให้บริการบำบัด โยคะ และการฝังเข็มมีส่วนช่วยอย่างมากในการทำให้พนักงานรู้สึกได้รับการต้อนรับ การดำเนินการเหล่านี้สามารถดำเนินการได้ภายในบริษัทหรือร่วมกับคลินิก
